Dag 13283 - Överallt detta mörker!

Sitter nu trött vid datorn med en rykande kopp kaffe och några tända ljus för att lätta upp stämningen lite. Har så svårt för detta mörker, det gråa dystra mörker. Varit hos sjukgymnasten idag och sedan gick jag och körde ett träningspass motvilligt. Gick bra trots värk i både nacke och axlar. Är väldigt nedstämd idag, fick ett panikångest anfall men hejdade det ganska bra. Lyckades avleda och tona ned så det inte skenade iväg. Men tankarna har ändå spelat sitt eget spel idag. Inte mycket ork till någonting. Jennyh jobbar kväll idag, barnen har höstlov denna vecka. Blir väl några filmer ikväll eller Seinfeld kanske, för att fly vardagen. Ingen större lust att skriva heller. Tänkte avbryta medicineringen helt inom kommande dagar. Trappat ut den sista under några veckor nu och tror inte den gör någon nytta ändå, så kan lika väl klara mig utan. Har inte varit utan någon typ av medicin de senaste åtta åren, tror jag det är eller kanske ännu längre. Nej nu rundar jag av för idag, O....