Gott Nytt År - 2015!

Sista dagen på året är här - IGEN! Tänkte ta mig en bastu och raka mig fin inför kvällen som vår lilla familj firar i lugn och ro - skönt. 2014 har varit ett rätt så ruttet år för mig, mått skit till stor del. Hoppas 2015 blir bättre, fyller ju 40... Men det är ju som väl är ett 1/2 år kvar. Vill önska alla mina läsare ett Gott nytt år och ni är välkomna att följa min/mina bloggar in i framtiden också!

Mannajas iPhone

Vilopaus

Skönt med tupplur på spikmattan efter maten👍

Felskapt

Varför är man så felskapt? Ont i hel kroppen jämt! Styrketränar som ett as men ändå blir det inte bättre! Fan i helvete, ont i axlar, ischias, rygg, mage.... Inte nog med det så är det psykiska åt skogen. Ständigt deprimerad och ångestfylld. Försöker le och kämpa men det känns inte äkta. Vad skall jag göra? Äter massa medicin som får mig att hamna i världar jag inte kan förklara. Jag lever i en drömvärld emellanåt. Dagligen Voxra, Abilify, Cybalta, Zolpidem, Lotezapam, Omeprazol, Propavan + olika värktabletter då och då. Sedan gör hälsans skull Omega-3, Only One, Solbrun, MSM, Magnesium och sen blir det whey protein dagligen också. Mår jag bättre? Nej! Utan någon psykiatrisk kontakt kommer det aldrig bli bättre, har fan gått så här sedan 2000 och det har bara blivit sämre!!!! Bajskorv!!!!! God Jul och Gott Nytt År!!!

Mannajas iPhone

Gitarrövningar

Jennifer fick en gitarr i julklapp av Mormor och Morfar. Nu sitter hon och praktiserar tipsen hon fått av farbror Hans.

Uppesittarkväll med Bingolotto

Bingolottokväll i år igen, barnen är engagerade och håller stenkoll medan vi griljerar skinkan och stressar mellan vredesutbrotten!!! TYST jag ser på TV!!! I bästa Karl-Bertil Jonsson stil... :-) skönt med julefrid och mys med barnen...

Tomten lagar mat

Iförd tomteluva börjar jag nu med Janssons frestelse, barnen och frugan fixar med att rulla köttbullar. Ett par gratänger är redan i ugnen, några finska sådan...

Mannajas iPhone

Blueskatten

Kattvakt ikväll åt världens coolaste katt, stor, rufsig och allmänt slö. Som en Blues-katt helt enkelt :)

Trött i julstöket

En liten paus i julstöket framför "SvampBob Fyrkant" ledde till att min lilla söta dotter somnade under filten.

Panoramabild: Jul hos Belfrages

Tog en panoramabild över vårt vardagsrum/kök.

Speltid med familjen

Ikväll efter bastun joinade vi barnen vid bordet och öppnade en tidig julklapp att glädjas av redan nu, spelet "DiXit"

Ryggbiff på G

Kvällens måltid, ett par saftiga ryggbiffar kryddade som dom skall med endast salt och svartpeppar. Det vattnas i munnen!

Mardröm

Mår så förbannat kass, vill bara sova bort tiden. Endast korta stunder då det känns bättre. Overklighetskänslor skapar oro och mardrömsliknande tillstånd. Känner mig utanför. Oroar mig för mina närmsta även om de är på en annan nivå i livets trappa. Själv når jag knappt första steget. Frustration är väl det som kommer ut alldeles för ofta, skrattar jag gör jag det i min ensamhet för det mesta. Svårt att ta till mig saker som händer runt om i verkligheten. Konstant stressad, orolig, nervös, nedstämd, ångestfylld. Ett helvete helt enkelt, och snart är det jul!

Mannajas iPhone

Spelkväll med barnen

Kör lite PS3 med barnen ikväll "Little Big Planet 2". Lite pappa barnkväll ikväll då Jennyh har klasskompisar i källaren och bastar och har fest.

Pannkaksfrukost

Barnen överraskade med kaffe och pannkakor denna lördagsmorgon, fick hjälpa till att steka lite bara.

Pausar vid granen

Efter en bra dag blev det bastu och sen svtplay "På spåret" och nu "Torpederna" på Swefilmer. En bra kväll helt enkelt :-)

Nya vinterkläder

Barnen fick nya jackor och byxor inför vintern, så här glada blev dom!

Granen är klädd

Så var årets julgran intagen och klädd, fick tag på en Disney-tät i år för bara 99 kr på Netonnet :-)

Spyr snart

Måste skriva av mig lite. Mår illa av att må så här uselt, ångest och att vara konstant deprimerad förstör allt. Trötthet och värk hela tiden gör att träningen blir lidande. Bara gnäller och är negativ hela tiden vet inte hur jag skall kunna vara positiv då det känns ruttet inombords i vilket fall, kroppen hänger inte med. Är ju inget roligt för familjen att se mig gå omkring med mungiporna neråt hela tiden.
Hur som helst skall jag nu försöka mig på ett gympass och hoppas på att det får mig att må något bättre. Blir säkert bättre när mörkret lagt sig, kvällarna är alltid bäst!

Mannajas iPhone

Julgodis

Sent denna fredagskväll i god tid innan jul tillverkas här julgodis. Fudge och något annat hopkok.

Julhandlat kosttillskott

Då var det dags med lite påfyllning av diverse kosttillskott igen, hittade massa fina erbjudanden på Gymgrossisten nu. Star Nutrutions Whey-80, Slow Carbs, Malto-Flex Pure (alternativt Big Buy). F#cked Up Pump i god Pear/Apple smak och till slut chansade jag på Whey Breakfast från Protech som fungerar perfekt till att göra pannkakor på! Sistnämnda köpte jag på Sportkost.se. Trevlig helg!

The Hunchback of Notre Dame (Disney)

Lagt ut ännu fler fina laserdiscar idag! Jag vill tipsa om denna annons på Tradera:
http://www.tradera.com/the-hunchback-of-notre-dame-disney--auktion_1303_221166939


Mannajas iPhone

Mitt i natta

Känner mig orolig, stressad, förbannad. Gång på gång rullas det upp samma film i huvudet. Blir alltid likadant. Besviken över att det aldrig blir någon förändring, jobbigt att leva så här. Vissa dagar denna vecka har varit bättre än på länge ändå, vilket är skönt. Men att behöva gå och vänta på besked är jobbigt. Varför får inte jag någon att prata med? Har mitt sista tåg gått eller? Jaja mycket tankar nattetid. Än blir det inte sängen heller. Väntar en stund till...

Mannajas iPhone

Tips på DVD-Boxar i julklapp

Här har jag kompletterat samlingen med 2 Studio S boxar. Den första är "Den stora Pilsnerboxen 2" där min favorit Thor Modéen är med i flertalet av filmerna i boxen och den andra är "Den stora skrattboxen 3" med Frankrikes roligaste man genom tiderna Louis de Funès. Har ni inte föregångarna till dessa boxar så köp dem! Tips är att kolla in Discshop.se eller CDON.com och köp fina julklappar!

Julstämningen är viktig

Fredag igen, hemsk vecka inte tränar sedan i måndags pga ont i halsen. Känner mig bättre idag hoppas kunna komma igång igen. Letar fortfarande efter glädjen och motivationen som är som bortblåsta. Varit i en mardrömsvärld senaste tiden, allt har känts overkligt och haft svårt att hantera tankarna. Plågas av gamla saker som återuppspelas i huvudet som en film. Fruktansvärt jobbigt. Dock har senaste dagarna vart lite lättare, kanske på grund av att julstämningen har börjat infinna sig i hemmets trygga vrå. Fått upp lite pynt i form av ljus och färg som skapar ro. Äntligen lite kontraster i höstens dunkla, gråa vardag.

Mannajas iPhone

Highlander - Director's Cut (THX/AC-3/DD5.1/superutgåva!)

Jag vill tipsa om denna annons på Tradera:
http://www.tradera.com/highlander-director-s-cut-thx-ac-3-dd5-1-superutgava--auktion_1303_221087334


Mannajas iPhone

Mitt i natten

Precis avslutat min filmkväll mitt i en film "Punisher: War Zone" kände mig ofokuserad och orolig/stressad så det var dags att bege sig upp i verkligheten igen från biosoffans trygga vrå. Så snart blir det god natt! God natt!

Mannajas iPhone

Organisera skafferiet

Hög tid att städa ur och omorganisera i skafferielådorna. Snyggt och lätthittat är målet och städa ur allt gammalt. Inga mjölbaggar är välkomna!

Bajsdag

En lika jävlig dag till, mår inget bra varken fysiskt eller psykiskt. Får ju ingen hjälp från Solhem heller bara testa mediciner. Bett om psykolog vid flertalet tillfällen men icke eftersom jag ej är mottaglig!!! Skrämmande hur psykvården fungerar. Ringde akut igår, blev uppringd lite nonchalant idag och det enda de kan erbjuda är en runda till på BES Behandlingsrnheten Solhem som jag gick 2011, men känner det meningslöst att rapa om allt igen. Finns verkligen ingen psykologhjälp i hela Borås? Kass!!!! Utkastad med mediciner massa diagnoser och Samhället har nu gjort sin plikt.
Punkt slut! Men jag då? Jag finns ju fortfarande kvar och mår som för 14 år sedan??? Vad skall jag göra? Vem har gjort fel? Det luktar brunt det här!

Mannajas iPhone

I skuggan av dagen

Det blev en dysterdag. Gamla minnen trängde sig på och vägrade ge sig av. Timmar av diskussion, fy fan!!!! Jävla söndagar. Hate them. Allt känns skit.... Fast det finns en ljusning kanske, får hoppas på det. God kväll

Mannajas iPhone

Läser på spikmattan

Eng grå söndag i november. Inte mycket känns bra idag, begav mig ner i lugnets trygga vrå, källaren! Här får jag någorlunda frid att koppla av en stund. Lagt mig på spikmattan och fann en bok att börja läsa "Förstå dina känslor" som jag fått låna av Jennyh kompis. Kände att det var dags att påbörja den. Har varit mycket jobbigt De senaste dagarna, som jag inte orkar eller vill ta upp. Men det har förvärrat mitt mående. Har skuldkänslor, fast jag inte borde ha det eftersom det löste sig på ett bra sätt, men jag kan inte släppa det. Det förföljer mig! Vill sova bort tiden, samtidigt är jag rädd att livet springer ifrån mig!!! Känner mig maktlös. Vad är meningsfullt i mitt liv? Vad skall vända på allt? Känns mörkt ljust nu! Kroppen lyder mig inte längre, den strider emot och tar död på allt ja tycker är kul som gett mig glädje och utmaningar. Träningen. Börjar känna mig som en gamling, men vägrar acceptera (jag borde ju inte vara det) 39 är ju inte någon ålder eller??? Hindras av värk överallt, axlar, rygg, ben, knän, armbåge. BAJS!!!!

MASSOR av tankar om livet LÄS!

En ganska bra dag idag trots sina motgångar som består till mestadel av värk i HELA kroppen. Lyckades genomföra ett träningspass som gick ok. Kom hem till en fesljummen bastu så fick vänta en stund och rakade huvudet och trimmade skägget så länge. Otroligt avkopplande för kropp och själ att ha möjligheten till bastu iaf en gång i veckan. Är guld värt! Sitter nu och eftersvettas med ett glas rött, blir inte mycket mer ikväll då jag skall upp tidigt imorgon, skall på utflykt med familjen på förmiddagen. Känns skönt att göra något tidigt då jag i normala fall under veckorna inte kommer upp före tio, mycket pga att förmiddagen är för jävlig när det gäller ångest och depression. Försöker sova bort den tiden så jag slipper fightas med den. Hjälper ju föga visserligen, men har ingen bättre strategi för tillfället. Medicineringen har ju förändrats en hel del den senaste tiden vilket i sig har ställt till problem. Påbörjat nya och ändrat doseringar hit och dit, massa värktabletter för kroppsliga problem vilket gör att träningen tar stryk. Så i det stora hela har senaste tiden (halvåret) varit åt helvete på ALLA plan. Hoppas nu och längtar efter en ljusning och en motsvarighet till alla mörka perioder jag lider av/har lidit av. Inte lätt att förstå för alla hur jobbigt detta i verkligen är, men att själv försöka ändra på det är oerhört arbetsamt. Det går inte att bara tänka positivt och sparka sig själv i röven. En överaktiv hjärna finns ju alltid där och det är den som spökar, det är ju den som styr resten av kroppen och det är den som är din värsta fiende då ni inte är överens! En herren på täppan situation där du som svag människa underkastar dig för att få lugn och ro... Vilket i reality betyder ännu mer helvete då du måste sälja din kropp till djävulen för att överleva. Att få sig själv att förstå vikten i att stå upp för sig själv och våga sätta gränser skall vara så svår, jag vill ju kunna säga nej och samtidigt vara en personlighet som kan befinna mig i sociala situationer och synas och kunna vara stolt över mig själv och "skryta" över vad jag har åstadkommit i mitt liv... nu har jag inget att skryta med förutom min filmsamling eller där ljuger jag. Jag har faktiskt mina fantastiska barn som jag älskar över allt annat! De finns där i alla väder, de får se alla mina sidor onda som goda, dystra som kreativa som glada, sovande som sprillande superaktiv! Jag har många sidor, fler än de flesta. Visst jag har åldersnoja fyller 40!!! nästa år och det känns för jävligt!!! Vad har jag gjort med mina senaste tio år? Vad kunde jag ha gjort annorlunda? Jag har förlitat mig på andra, vården exempelvis som satt käppar i hjulet många gånger. Kämpar fortfarande för att få psykolog något jag gjort i flera år. Utredningar på utredningar och svaret jag får är ett par nävar fulla med olika diagnoser. Jag är en svår person, men det har jag visserligen alltid känt också. Men det kan inte vara rätt att man 2014 skall behandlas så här! Plötsligt efter mångårig kontakt med psykiatrin inom Solhem Borås i diverse grupper, bra som dåliga, få höra av läkaren att "du är inte sjuk, du behöver bara sträcka lite på dig du som är så manlig och umgås lite mer med din familj. Vi avslutar alla dina mediciner" (Lamotrigin, Efexor...) och ser hur det går. Jag har en bestämd uppfattning att du hade det lite jobbigt på jobbet tidigare och att du låst dig idet"..... Bajskorv säger jag med mitt välutfomade vokabulär! Detta är nu ca 4-5 år sedan, jag har frågat om ny psykologkontakt under flertaget tillfällen men fått bakslag då Solhem säger att de inte har något att erbjuda då jag ej är mottaglig för mer hjälp. Jag får nu från februari 2014 min sjukskrivning omvandlad till sjukersättning då de tror att jag aldrig kommer att vara frisk nog att vara tillgänglig för arbetsgivaren. För mig ger detta mig ett lugn men det skapar mycket tankar och än en gång känner jag mig ganska nedtryckt i skiten, någon som är bland bottenskrapet, någon som bara lever på bidrag. Fördelen är väl att ingen jagar mig längre. Men jag har nu åter bett om att få en psykolog att tala med, det är under utredning enligt läkaren, men har inget hopp om att det skall leda till något positivt. Så nu förlitar jag mig på mina tabletter dagligen, vill bli av med värken, depressionen och ångesten. Vill hamna i en skön dimma där jag är mig själv och lycklig. Min räddning nu är ju att öppna medicinpaketet och få en stunds avkoppling, detta är fel men i brist av fungerande och bångstyriga läkare så gör jag det bästa av situationen för att inte förtvina från detta liv. Nu skall ingen tro att jag är fast i alkohol eller andra droger för att uppleva ett rus, för det är jag mot och det är starkt rotat. Jag har min träning som betyder mycket för mig och den tar stryk då jag inte lever rätt vilket gör mig fruktansvärt illa tillmods. Men eftersom jag har sömnproblem så blir det jämt en kamp. Hade jag bara varit gladare och haft en livslust hade allt fungerat så mycket bättre. Förra våren var jag inne i en träningsperiod som styrde allt annat, skötte maten och promenaderna och tränade fem dagar i veckan. Då hade jag markant ökade reslutat. Då mådde jag bra! Jag vill hamna där igen. Fan jag vill inte leva i denna PSYKOS!!!!! Åt helvete med alla falska vänner och in med de nya som man värkligen litar på och VERKLIGEN har kul med! Ni vet vilka ni är! Annars får ni fråga ;)
Trevlig helg!

Nya kosttillskott

Fick hem lite nytt från Gymgrossisten idag. Whey Protein från Smartsupps, Mutants Creakong (kreatinblandning) och Star Nutritions Beta-Alanine. Börjar få tillbaka träningssuget igen efter lång tids nedåt period. Gick ganska bra på ryggpasset idag trots värk och brutalsmärta lite varstans i kroppen. Kan rekommendera att gå in och kolla Gymgrossistens alla rea artiklar som de har nu, massa bra priser.

Electrolux Assistent

Nu kan här bakas, malas kött, stoppa korv och göra juice. Fick denna av pappa som lyckats plocka ihop delar på loppisar till en komplett assistent! Tackar! :-)

Städat med ägg och såpa

Då var det väl dags för veckans städningen då. Dammsugit och därefter träsåpade jag våra fina grangolv och de lackade våttorkade jag med ljummet vatten och en äggula! Fint och blankt blev det.
Snart kommer småttingarna hem, hoppas det inte blir massa skrik och gap som det brukar bli då de är något trötta efter skoldagen. God Em!

Fredagsgymmat

Fy vilket jobbigt pass det blev idag, kämpade mig ner trots huvudvärk och körde armar, mage och rygg. Ingen ork överhuvudtaget, svartnade för ögonen och kände mig svimfärdig. Dock försvann huvudvärken, nästan. Väl hemma igen däckade jag på spikmattan, skönt. Hoppas det blir ett pass till i helgen. God kväll!

Mannajas iPhone

Migrän

Fy fan, andra dagen jag vaknar med fruktansvärd huvudvärk. Idag är den av migrän karaktär också. Har börjat lätta nu annars hade jag aldrig fått för mig att skriva en rad. Lagom till helgen och allt, hoppas jag slipper sova bort den. Trevlig helg!

Mannajas iPhone

Städdags

Då var det dags för lite städning då, lika bra att hålla efter ofta så det inte hinner gå ner sig alltför mycket. Man skall ju inte behöva snubbla på skiten :-)

Mannajas iPhone

Är det en illusion tro?

...eller börjar jag se ljuset i tunneln, äntligen! Senaste tiden har varit för jävlig, inte haft ork eller lust till någonting. Påbörjat nya mediciner som för med sig biverkningar som bara förvärrat. Väldigt få, om några, perioder av glädje gör allt slätstruket och en känsla av meningslöshet. Har nu framfört min önskan om en kontinuerlig psykolog kontakt vilket inte verkar alltför hoppningsfullt då jag fått det uttryckligen från min läkare att de inte kan göra något mer för mig eftersom jag inte är mottaglig?!?!? Vad mer kan jag göra? Jag kan ju inte sitta i min ensamhet och knapra piller och hoppas på att jag orkar dra mig i kragen. Över till lite positivt i allt mörker. Idag, ta i trä, har varit ganska stabilt och mindre ångestfyllt än på länge. Kanske har medicineringen börjat hjälpa. Träningen har varit en pina, både för att den varit tråkig och för att jag plågats/plågas av värk och smärta i axlarna. Smärtstillande hjälper inte nämnvärt. Är väl dags för ett läkarbesök. Skall iaf försöka mig på ett träningspass idag med. God em allihopa! Skall bättra mig med att blogga framöver, målet är ett om dagen! Pusha mig gärna med kommentarer, det sporrar!

Mannajas iPhone

Trasmattan

Min egenhändigt vävda trasmatta på plats, den blev riktigt fin mot det såpade grangolvet!

Hemma igen

Äntligen är barnen hemma igen efter att de varit hos farmor och farfar i Strömstad. Blir några lediga dagar på höstlovet till för dem innan skolan startar igen.

Träningsdags

Dags gör veckans fjärde gympass, kör på med bröst idag får se hur det går med mina onda axlar. PWOn F#cked Up pirrar i fingertopparna nu, känns bra

Retromania | 10 geniala hushålls-knep du bara måste prova

http://bloggar.aftonbladet.se/retromania/2014/10/10-geniala-hushallsknep-du-bara-maste-prova/


Mannajas iPhone

Gymmat

Blev ett gympass med en gammal vän idag på Nordic Wellness i Viared. Körde ett mycket bra armpass, helt matt i underarmarna. Imorgon blir det nog ett ensampass i stan.

(see full image)

Mannajas iPhone

Älg lös i Borås!

Blev ganska överraskad av att se denna mäktiga älg utanför fönstret idag. Villastaden i Borås.

Tips: På minuten

På minuten - PåMinuten 20060610

http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/95028?programid=1307


Mannajas iPhone

Jobbig morgon

Hatar att vakna med ångest varje morgon. Det står mig upp i halsen, mår så förbannat dåligt så jag skulle vilja spy! Är så deppig hela tiden, Kronisk depression är inte roligt att leva med. Försöker få iväg mig på ett träningspass ändå, kan ju inte bli värre iaf.

Mannajas iPhone

Hinderbana

Tog med familjen på fredagskul i em, hinderbana på Kransmossen! Klarade hela banan, överraskade mig själv där! Förbannat jobbigt är det iaf men kul!

Mannajas iPhone

Tiden går...

Sitter och dricker en kopp kaffe och försöker koppla av, men det är nästan helt omöjligt. Jag kallsvettas och mår illa, det känns som jag skall spy. Har panikkänslor inombords som jag inte vet orsaken till. Försöker hela tiden fly verkligheten med att fokusera på något annat men det går inget vidare. Är stressad och orolig för jämnan och tiden bara går.

Mannajas iPhone

Ett nytt inlägg

Känner mig tvingad att skriva något då jag blivit usel på att uppdatera den senaste tiden. Förmodligen för att jag mått så jävla dåligt hela tiden. Deprimerad för jämnan, testar ny antidepressiv medicin nu och hoppas det skall stabilisera sig snart... om nu den funkar för mig. Har tappat lusten till det mesta. Det är en plåga att kämpa sig ner till gymmet, har ingen motivation längre. Det måste vända snart, så mycket tid som är bortkastad.

Mannajas iPhone

Panik!!!

Mår så förbannat dåligt, panikkänslor. Är spyfärdig. Har en sådan jävla oro i kroppen som inte vill ge sig. Är så trött på att vara deprimerad, det tar död på ALLT! Har ingen lust eller ork till någonting. Gömmer mig, och sitter uppe i min ensamhet nattetid vilket bidrar till för lite sömn. Kan inte komma ur detta träsk som håller mig fast. Helvete!!!

Mannajas iPhone

Celsius till superpris

Gymgrossisten säljer nu Celsius till kraftigt rabatterat pris, passa på innan lagret tar slut igen!

Lördag

Underbart höstväder denna lördag, varmt och soligt. Fikat i trädgården. Men ändå kan jag inte koppla av, är orolig och stressad inombords. Barnen har nu åkt iväg ut i skogen med farmor och farfar, tänkte försöka mig ner till träningen och skingra tankarna en stund.

Mannajas iPhone

Jädrans vad tiden går...

Imorgon är det 10 år sedan Jennyh och jag var ute på promenad i regnet och sedan den dagen har det vart vi. Emil fyller 9 år också så det blir dubbelt firande! Otroligt kan inte fatta hur fort det går.

Mannajas iPhone

Dagarna går...

Länge sedan jag skrev något i bloggen, vart för lat och inte haft någon lust till någonting. Dagarna har bara gått och jag har varit ganska så deprimerad. Har visserligen fixat ned rosten på bilen äntligen och det känns förbannat bra. Får se hur länge det håller. Skall tvinga mig ner till gymmet om en stund och träna ben, känns väldigt motigt men jag skulle inte må bättre av att skita i det. Nej hej så länge.

Mannajas iPhone

P3 dokumentär

P3 Dokumentär - Nazisträttegångarna i Göteborg

http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/360478?programid=2519


Mannajas iPhone

Påfyllt med nya kosttillskott

Det var dags för lite nya kosttillskott inför höstens hårda träningspass. Hittade till min glädje MSM i pulverform från Star Nutrition har använt MSM som kapslar tidigare med positivt resultat när det gäller värk i leder och speciellt axlar för min del. Billigt alternativ av aminosyror, BCAA från välkända Mutant i kapselform att använda i samband med träning, brukar själv ta dem strax innan passet börjar. Tribooster som varit den bästa av alla Tribulus Terrestris produkter som jag testat. Säger sig öka kroppens egen produktion av testosteron. Har bara upplevt positiva effekter. Inhandlat på Gymgrossisten.com. Se alla kampanjer här.

Och så var det tisdag

Sjukt barn igen. Är förbannat trött på att gå hemma blir så rastlös! Alldeles för mycket tid åt att tänka på allt och lite till.

Mannajas iPhone

Botten är nådd...

Har inte skrivit mycket det senaste vilket har berott på att jag mått psykiskt dåligt och inte orkat eller haft lust med något. Delvis beror det på att medicinerna tagit slut och jag slarvat med receptförnyelse. Jag är lat och har dålig framförhållning. Men allt känns så kaotiskt i mitt liv, bråkar jämt, är nedstämd och deprimerad hela tiden. Går långt mellan de uppfriskande skratten. Hopplöst och jävligt mörkt. Kör i gamla inkörda hjulspår och det börjar bli tråkigt och uttjatat. Jag tränar för att jag måste, ser inga bra resultat motarbetas av värk och smärtor, det begränsar och får mig att känna mig värdelös. Jag vet att jag är jävligt negativ nu men det är ju lite därför jag bloggar för att få ut all den skit som ligger och gror inom mig. Alla falska glädjespridare som anser att ett leende är lösningen på problemet undanbedes, däremot är jag mottaglig för konkreta råd om vad jag skall göra för att ta mig ur klistret jag fastnat i. Jag har slut på energi, jag är på botten IGEN.

Mannajas iPhone

Helvetes vecka

Senaste veckan har vart ett helvete. Haft slut på mediciner pga mitt slarv vilket har förvärrat min depression och ställt till det med humöret. Vart yr, vimsig, nedstämd, ångestfylld, arg och helt enkelt i väldigt uselt skick! Veckan slutade med huvudvärk som verkar vara ihållande. Får en period på ca 2 veckor varje år vid den här tiden på året sedan många år tillbaka. Vet inte vad det beror på, nacken stelnar till och i vissa lägen sätter en migränliknande huvudvärk in och är fruktansvärt påtaglig. Inga värktabletter hjälper något vidare heller. Försöker trots detta hålla igång som vanligt med träningen som ibland förvärrar. Ett rent helvete helt enkelt. Hoppas allt blir bättre denna vecka.

En bukett rosor

Överraskades av min fina fantastiska familj med en bukett rosor idag, doftar gott och sprider värme! Tack!

Oljat bänkskiva

Så har man då oljat bänken i köket igen. Skall göras var tredje månad cirka eller när man ser att ytan börjar se torr ut. Snyggt blir det!

Gigantisk Bärfis

Vid fikabordet igår fick vi besök av Mr Bärfis (tror jag). Med tanke på dess storlek avstod jag från att skrämma den för att undvika odörer.

Utflykt vid Hofsnäs

Åkte på en utflykt idag till Hofsnäs och lät barnen öva på att kasta lite vid bryggan i Åsunden. Riktigt duktiga båda två.

Check out my cool picture

Hi,

Check out my cool picture, it's created by Reflection on my iPhone. Download it at http://bitly.com/ReflectionPic in App Store. Ha ha bra bild va? 

(-;

Skickat från min iPhone

Nedslag

Hur snabbt kan man dyka? En sekunden känns allt hur bra som helst för att i nästa dyka ner i avgrunden och må skit i form av ångest, meningslöshet, misslyckande. Då kommer de depressiva tankarna omedelbart. Behöver något för att dämpa dessa jävla downperioder som blir allt tätare nu. Orkar inte, försöker aktivera mig men hela tiden men det mörka gror inom mig. Vad är felet? Varför är jag den drabbade? Vill vara positiv och njuta av livet men varför är det så svårt? Vad är meningen?

Mannajas iPhone

Torsdagskväll - återseendet

Var hemma hos en gammal vän i torsdags samt ett gäng andra muppar ;) både gamla vänner och nya bekantskaper. Spelade freesbiegolf i Ramnaparken vilket gick hyfsat bra för att aldrig ha spelat det tidigare. Kul var det iaf. Utgång senare men jag beslutade mig för att gå hem med min huvudvärk och tunna plånbok. En bra kväll för övrigt! Tack alla inblandade!

Lördagslek

Sitter i solen på en bänk och tittar på min dotter som väldigt koncentrerat målar hopphage och en längdhoppabana. En riktig sommardag! God förmiddag!

Nytt på proteinfronten

Fick en ny leverans av Star Nutrition Whey-80 från Gymgrossisten häromdan.
Massa goda smaker, köpte själv dessa: Ice Coffe, Vanilla Pear, Cookies & Cream och Double Rich Chocolate. In och köp!

Oväder

Detta är väl inte det värsta ovädret mitt högra öga skådat men ändå. Piskade ner hagel stora som golf... nästan iaf... bollar. Glad att man höll sig inomhus :)

Mölarps kvarn

Var på utflykt med familjen vid Mölarps kvarn idag, fikade i hagen och strosade runt.