En natt i oktober

Vaknade till för att jag behövde nattpissa och nu ligger jag här klarvaken och stirrar ut i mörkret. Det ger tid åt massa tankar mest jobbiga om varför allt har blivit som det har blivit i mitt liv. Allt helvete startade med en utbrändhet 2000 när jag jobbade som gruppledare på städföretaget Partena Clean (idag Sodexo) och sen har det bara blivit värre med åren, diagnos på diagnos och massa mediciner som inte gjort någon nytta. Har jag blivit något klokare då? Nej snarare ännu mer vilsen, ångestfylld och deprimerad. Och nu går jag på sjukersättning eftersom jag är obotligt sjuk, kroniskt deprimerad, ej mottaglig för hjälp... Mycket har jag fått höra och det gör ju inte att jag mår bättre direkt. Men allt är och har inte varit skit, har ju en fru och två välskapta barn som jag älskar över allt annat, utan dem hade jag inte klarat mig. Det är såna tankar som snurrar i min skalle när klockan är 4:44, en Alla helgons natt i Strömstad. Imorgon bär det av hem mot Borås igen. Fortsatt god natt!

Dagens träning

Precis avslutat ett bra armpass, riktigt bra pump idag. Känns skönt nu efteråt, känner mig nöjd! Påbörjade en ny kreatinperiod förra söndagen, hjälper mig säkert att bli mer motiverad att träna mer regelbundet. Jag har haft det kämpigt under en lång tid men som tur är inte släppt träningen helt iaf. Imorgon blir det rygg och axlar, ett tungt pass. Nu blir det lite vila sen måste jag få i mig lite mat. God em!

Svajig lördag

Vaknade 6 imorse i soffan, somnade till "The Changeling" igår kväll och lyckades sova kvar hela natten. Ingen skön sömn direkt. Fixade ett par mackor och tittade på ett par avsnitt av "Vad blir det för mat" för att somna om ett par timmar och vakna med inte alltför bra humör. Huvudvärk och deppig som fan. Blev bättre ju längre dagen gick med loppis och bastu och nu en god kycklinggryta. Tv'n står på i bakgrunden, TCM och Sam Peckinpah's lysande "Pat Garrett and Billy the Kid". Får se vad resten av kvällen erbjuder. God kväll!

Satans morgon

Vaknade med satans ångest idag och ingen ångestmedicin har jag kvar. Så jävla jobbigt, hårt tryck över bröstet, kallsvettas och mår allmänt skit. Alltid kommer det som en smäll rätt i ansiktet och man blir lika chockad varje gång över hur jävligt det är. Jag kan ju inte må dåligt nu det är ju fredag och solen skiner! Fan! Förhoppningsvis går det över framåt kvällen. Får försöka glädja mig åt att barnen äntligen har höstlov och att de skall på Halloween-disco i skolan ikväll, de har verkligen sett fram emot det. Sen blir det Strömstad hos farmor och farfar i några dagar för dem, skönt att de får komma hemifrån lite och se något annat. Känns lite bättre när man får skriva av sig lite, nu skall jag dricka upp mitt kaffe och hitta på något... städa och tvätta kanske... kul! Hej då!

Mörk dag

Blir illamående av det som hänt på skolan i Trollhättan idag. Det går inte att komma ifrån att man tänker "tänk om det hänt mina egna barn", vilken panik. Gäller att kunna förklara för barnen och svara på deras funderingar. Det värsta är väl allt hat som drar igång, för tankarna kring rasism finns ju där. Det är ett tugnt Sverige idag, en mörk dag. 

Skit torsdag

Riktigt skitväder denna torsdag, inte alls sugen på att ge mig ut men jag måste. Skall till min samtalsterapeut vid ett, inget jag ser fram emot med glädje. Har upplevt bättre dagar än denna, känner mig oerhört stressad inombords och vet inte vad jag skall göra för att bli av med den. Blääää!

Dagens sysslor

Veckans tredje pass idag. Blev bröst, framsida axlar och mage, ganska mör i kroppen nu. Fast tyvärr ordentlig smärta i axlarna, blir nog aldrig av med det problemet :( 

Har en del sysslor kvar att utföra, städa ordning källaren, fortsätta med tvätten och putsa lite på lägenheten... Men barnen får allt ta att hjälpa till med sina rum själva. Hej så länge!

Här kommer en YouTube-video till dig!

http://www.youtube.com/watch?v=gCYuibiZKLM&sns=em


Mannajas iPhone

Tidsfördriv

Ligger i sängen och väntar på att tiden skall gå så att alla som skall följa med på kvällspromenad blir färdiga med sina läxor. Tittar ut över trädgården på alla höstfärger och kvällssolen som skiner vackert. Tick, tack, klockan går långsamt. Ikväll börjar höstsäsongen av "Veckans brott" veckans höjdpunkt! Men tror jag skall ta en filmkväll i hemmabion och se avsnittet på svtplay vid ett senare tillfälle. Strax bakom mig kacklar min son på Skype med en kompis, de spelar Minecraft givetvis. Nu tog orden slut, god kväll!

Svettigt

Blev ett bra rygg/axelpass idag, svettades som en gris! Hade ont i ryggen imorse så trodde dödlyften skulle gå åt skogen, men icke blev tvärt om och nu är smärtan borta. Axlarna kändes förvånansvärt bra också idag så kan inte klaga på någonting faktiskt. Dagen som började så uselt med smärta, ångest, depp och trötthet vände till något bra, så skönt! Ha en trevlig dag alla!

Söndag i oktober

Några bilder från dagen, utflykt i Rångedala och sen fika i trädgården. Jennifer och frugan pysslade lite med höstlöv och kärleksört.

Söndagsutflykt

Kaffet kokat, ägg stekta, korgen packad. Utflykt med familjen på gång i det fina vädret, måste få lite dagsljus och låta barnen springa av sig. Trevlig söndag!

Beslutsångest

Rastlös som få, irrar omkring i lägenheten och vet inte vad jag skall hitta på. Stirrar långa stunder på filmhyllorna och funderar över om jag skall sälja av lite film, men vet inte vart jag skall börja och vart skall jag sätta gränsen till hur mycket som skall säljas av. För mig är det lite så att säljer jag en kan jag lika väl sälja alla, allt eller inget. Fattar inte hur man kan bli så fäst vid saker, känns som en del av mig försvinner om jag gör mig av med samlingen. Fan va jobbigt!

Äntligen frisk

En grå lördag, får försöka vända den till något positivt ändå med varmare ljus inomhus. Äntligen börjar man piggna till efter sjukveckan som varit. får sätta igång hårt på måndag igen med promenader och gymmande. Barnen är med farmor och tittar på tyg till nya gardiner i deras rum, får se va de kommer hem med. Vet inte riktigt vad vi skall hitta på idag, har idétorka. God lördagsem alla!

Lugn i stormen

Två sjuka barn hamnar lätt i bråk med varandra och det kan vara rätt så förbannat jobbigt, men fick en liten lugn stund i soffan i alla fall med en gammal klassiker på laserdisc "His Girl Friday". Nu får det bli en kopp kaffe, god em!

Som ett brev på posten...

Jaha då vaknade man krasslig då :( fan också, kan ju inte bli sjuk nu! Inte så konstigt då barnen är sjuka förstås. Har ju massa planer för denna vecka, eller mer planer än vad jag brukar ha iaf. Får väl bli en mysig dag med soffa och film då, inte fel det heller förstås. God morgon!

Sjukt

Måndag igen, grått och tråkigt. Hela familjen är sjuk förutom jag, halsont och feber, dröjer väl inte länge innan jag drabbad också. Skall iväg och rasta hund och hinna med ett benpass innan lunch tänkte jag utan att stressa ihjäl mig, går nog säkert inget vidare. Nä nu hinner jag inte skriva mer!

Zombies i villastan!

Nu sitter jag här i mörkret i bodegan och tittar på min vettskrämda fru som sett för mycket The Walking Dead det senaste, hon tror det är zombies i trädgården! Jag har roligt i alla fall :-D 

God söndag

En skön söndag idag UTAN ångest!!! Otroligt! Varit ute på en liten promenad med barnen och inhandlat ingredienserna till deras önskemat idag, tacos. Avslutar söndagen med bastu ovh sen massa film! 

Då var man här igen...

...på dass alltså, enda stället där man får lite lugn och ro. Skall bege mig på lite äventyr nu med familjen. Några loppisbesök förhoppningsvis och sen vet jag inte vad lördagen har att erbjuda. Men känner mig ganska positiv idag förutom min jävla ömma stortå!!! Ha en fortsatt trevlig helg!

Helgen som kommer

Musik och spel förgyller kvällen, just nu Pink Floyd men allt från rutten fransk hippedihopp till Johnny Cash spelas. Min onda stortå ligger högt uppbalad på kuddar för att minska bultandet, lite bättre. Imorgon blir det nog loppis med brorsan, först ut Gärdhem i Dalsjöfors hoppas på lite filmfynd och en tvåsits soffa till sonens nya film/spelrum. Blir nog en fin helg! God natt alla som följt mig i veckan! I'll be back!

The Evil Toe

Satan i gatan att man är så korkad, lyfte en gammal spis idag för att flytta den från punkt A till punkt B och när jag skulle ställa ner den på flaket kände jag att något var fel men hjärnan och stortån verkar inte vara bästa vänner för tåfan flyttade inte på sig! Att jag sedan gick i strumplästen gjorde inte saken bättre... Nu ser den ut så här och bultar!!!

Fredagspass

Det blev ett spontant träningspass så här på kvällskvisten vilket känns oerhört skönt nu! Hjälpte mig lite till att glöms ångesten och fick in mig på bättre tankebanor. Hoppas fredagen och helgen fortsätter i samma spår! Trevlig helg!

Tankar från holken

Då sitter jag här på dass igen och vad skall man göra i väntans tider om inte blogga några rader. Ett perfekt tillfälle då det är en av de få stunderna på dagen då man får vara ensam i lugn och ro. Jag menar finns det andra mer än jag som tycker det är givande att läsa "Ei saa peittää" hur många gånger som helst och försöka lära sig streckkoden på handtvålen utantill eller räkna kalelplattorna på väggen, räkna ut hur många myror som skulle få plats från golv till tak om man räknade med att varje myra får en 1x1x1cm att svänga sina lurviga på. Det är såna här små stunder som gör livet värt att leva, intressant fakta  helt enkelt. God morgon fredag från mig, jo förresten jag mår inget vidare idag heller, men det är en parentes. 

Tänkt över min tillvaro

Jag sitter i mitt biorum i källaren i kolsvart mörker och kurar upp bland varma filtar ikväll och tittar film och filosoferar kring min tillvaro. Jag mår inte bra, det är fakta. Jag vet inte vad jag vill också fakta men vad vill jag? Är jag kroniskt deprimerad dömd till ett liv i evig ångest och depression? Varför har jag det så här? Jag har alla förutsättningar med fin fru fina barn, hus och bil. Och en fantastisk bror som orkar dela huset med mig. Vad är mitt problem? Jo det är först och främst mitt sociala, jag hatar att ses i större folksamlingar. Avskyr det även om prästen skulle vara med... Fast det är väl inte så troligt då jag lämnat svenska kyrkan haha. Men jag har mina fritidsintressen som är film, träna, att samla film, natur, att vara med barnen och att fiska. Ändå är det något som ligger och gnager som jag vill fly från. Helvetet på jorden måste det vara. Jag kan ju inte prata med folk om detta då de tror att jag är fullständig blåidiot, så hur skall jag göra denna ålders höst. Ja jag har 40 års kris men den drabbades jag av redan då jag fyllde 30! Så jag borde vara väl förberedd! God natt orkar intr skriva mer med mina krampande utarbetade tummar som även dem gått in i väggen.

Det är så det är

Då är det dags att ge sig av till min samtalsterapeut och babbla massa goja. Precis så känns det nu, jag säger massa saker som hon vill höra samtidigt som jag bara vill därifrån. Jag kan inte prata med henne, eller med någon känns det som. Vet inte vad jag vill säga heller för den delen. Mår bara jävla skit hela tiden, nedstämd och stressad över allt jag måste göra. Kan inte få ro i stunden. Känner mig skyldig till att alla runt mig är stressade också, mitt liv påverkar ju alla runt mig givetvis vilket det skall göra annars hade det varit tragiskt. Men det kunde ju varit positivt också någon gång. Skit!

Inspärrad med min värsta fiende

Sitter man på dass igen och försöker komma på något vettigt att skriva... Min skalle är tom, jag är yr och lever inspärrad i mig själv. Ingenting känns roligt just nu, för mycket tankar och motgångar. Många sv dem utspelar sig i mitt inre. Inte en bra dag detta heller :( vet inte hur jag skall bota fet här!!! Ha en fortsatt bra dag alla lyckliga 

God morgon onsdag

Fy fan va seg jag är idag, sovit i soffan hela natten vilket inte är bra för någonting egentligen. Hade en skitdag igår fylld av ångest och skit som bara drog mig under ytan, min högra axel har blivit hundra ggr värre nu så har svårt att lyfta den, ingenting hjälper och törs inte gå till läkaren för han gör inget ändå förutom erbjuder kortisonspruta (hjälper ej) och att äta alvedon (meningslöst) sjulgymnast som går igenom övningar jag kört nu i åratal utan förbättring. Känns hopplöst! Denna morgon har tyvärr inte startat bättre... Har en massa att göra idag så hoppas det löser sig till det bästa. Baj vecka med andra ord :(