Dag 13251 - Akta dig för vargen!

Farliga Erik, det är jag det är jag... eller nej! Verkar som om alla runt mig tror att jag är farlig, eller kan bli arg och slåss!?!? What the Fuck! Visst kan jag bli arg, men är ju ett snällt troll annars. Tror inte jag hamnat i slagsmål en enda gång faktiskt. Om det betyder att jag är feg vet jag inte, men vissa kanske tycker det. Jag blir både chockad och bekymrad när andra verkar tänka så om mig, att jag är farlig menar jag. Grubblar en smula på detta nu så får jag släppa det sen. Om jag tänker tillbaka så följer det faktiskt ungefär samma linje år tillbaks. Har hört kommentarer som "Du ser ut som en mördare!", "Rädd för dig, du ser farlig ut" inga direkta komplimanger inte som jag tolkar det i alla fall. Vet inte vad jag utstrålar, kanske är det mitt sura yttre, brist på leende som ställer till det. Jag har svårt att visa ett glatt ansikte kanske för att jag fundera så mycket, eller känner mig obekväm. Jobbigt är det i alla fall när verkligheten ger mig en käft smäll och väcker mig ur min dvala.
Har idag varit en dag med toppar och dalar. Skrattat mycket men också funderat och känt mig ganska illa till mods, något ångest laddat kryddat med lite ilska mot mig själv för att jag är så jävla värdelös i vissa situationer! Tänkte bege mig iväg snart och hämta familjen. Ta med barnen till gymmet och träna armar, hoppas jag mår bättre efter detta. Får nog bli en bastu senare. Fan va jobbigt när jag blir påmind om mig själv och att jag inte är värd mer. Sheisse bajse! Speciellt eftersom de senaste dagarna varit skrivna i humorns tecken och det har fått mig att må bra! Det vänder väl, hittar nog en väg ur denna tortyrkammare också. God eftermiddag!

Dag 13248 - Det är JAG som är normal...

Har varit en bra dag trots att det är måndag. Började sisådär, ville väl inte direkt stiga upp och än mindre bege mig till behandlingsenheten Solhem (BES). Men jag gjorde det och humöret förändrades till det positiva när jag upptäckte att de andra i gruppen var på hyfsat humör och inte mobbade mig :-). Hade en intressant föreläsning idag av en tidigare deltagare, han delade med sig av sin historia som gav mig både en och annan tanke. Hittar väldigt mycket likheter i min egen historia och mina egna problem samtidigt som jag är väldigt olik honomfrån grunden. Är stärkande när man ser andra resa sig så från botten och finna den kraften som han var fylld av. Han tipsade om en Facebook grupp som han startat, Sjätte oktober rörelsen ett slags forum där du kan dela tankar och finna stöd. Bra initiativ.
Som vanligt varje eftermiddag hade jag huvudvärk idag igen, men det stoppade mig inte för att köra ett grymt gympass. Bröst, framsida axlar och mage blev det idag. Gick riktigt bra, stark trots axelvärk och andra besvär. Blir på så mycket bättre humör när jag får kämpa fysiskt. Blir bastubad ikväll igen, otroligt skön avrundning på dagen och skönt för värkande leder och rygg.

Dag 13246 - Soliga höst lördag!

Herre jävlar va aktiva barnen och jag varit idag. Uppe tidigt, iväg till gymmet och sedan ett varv på höstmarknaden. Äter nu surkål, tjock kryddig korv och en hamburgare (utan bröd) med dressing och ost. Fett och protein rikt, surkålen stoppar halsbrännan. Jennyh jobbar HELA helgen sju till tjugotvå. Ensam helg igen, men som bonus är jag hundvakt också då mina föräldrar åkte till Tyskland i morse. Blir väl en lugn och stilla filmkväll ikväll kan jag tänka mig. Får se vad som händer och fötter. På bättre humör nu i alla fall. Var ganska nedstämd när jag steg upp, arg, deppig, tankfylld och grubblande på livets alla motgångar men det ändrade sig då jag fick kämpa hårt med benpasset samt fick lite ny energi av en solningen. Trevlig lördag till er alla!

Dag 13243 - Liseberg is my middle name...

Det blev ett träningspass, ett bra sådant också trots att ryggen spökar. Fick ut lite aggressioner och svettades ut depressiva tankar. Efter svettas som en elefant på hal is, SprayTan luktfri my ass... Stinker som vilken brun utan sol som helst. Hög musik till och från träning gjorde mig på lite bättre humör också. Alice in Chains - Dirt, Korn - Follow the Leader på hög artonårs nivå (skillnaden jag spelar BRA musik ;-)) Väntar på att bastun skall komma upp i temperatur, skönt mot min ömma axel och rygg plus en tre komma femma, lysande Sickan, LYYYYSANDE!!! som Vanheden hade sagt. Ordbajseri på avancerad nivå, slut för idag. Nu föll humöret igen... SKOJJA!!!!! Jo men det är sant... skit! Liseberg är mitt andra namn, fundera på den ni :-)

Dag 13243 - Skygglappar på, koncentration...

En rykande latte kanske ger mig lite ork idag, haft en kass förmiddag och natt också för den delen. Samma värk i ryggslutet ut i högerbenet och av det kryper det så jag blir tokig. Sover illa och det gör ju inte mig mer glad. Motvilligt gick jag till BES men det höll till klockan kvart i elva då jag avvek och gick hem, åt lite och somnade. Hämtat Emil nu precis och överväger att bli av med lite negativ aura på gymmet. Brukar kännas lite bättre efteråt. Badade bastu igår kväll, var riktigt skönt. Gjorde mig gott, testade SprayTan in a Can mellan två Seinfeld avsnitt. Kan ju inte säga att det var det lättaste jag gett mig in på, lite små fläckar på ställen jag inte önskar men hyffsat resultat i ansiktet. Ingen har sneglat med ansträngda ögonbryn som jag sett i alla fall. Känner att jag har träningsvärk efter gårdagens kanon pass. Bröst och framsida axlar samt sido magmusklerna. Har konstigt nog träningsvärk i ryggmusklerna med. Blir rygg samt baksida axlar idag. Hoppas det går lika bra som förra veckan. Är inne i en kreatin period nu och det i kombination med low carb diet fungerar utmärkt. För att bygga muskler måste man ju enligt många källor få i sig stora mängder kolhydrater vilket inte är sant. Har haft betydligt mycket mer kraft, ork och större muskeltillväxt nu när jag ätit minimalt. Har ätit lite kolhydrater konstant sedan i juni och mått bra, brukar dock ha en fuskdag i veckan, har blivit lördagen, då det är ok att få i sig en större mängd kolhydrater vilket i sin tur sätter fart på magen och chockar kroppen rejält. Har med detta sätt att äta fått bort lite fett även om det går långsamt och ökat i muskelmassa.
Ser att musklerna blivit mer synliga och det är ju bara positivt :-). Men det är oerhört viktigt att äta regelbundet och få i sig en stor mängd av både protein och fett. Fettet förbränner ju så där kan jag slaska på med grädde, majonäs, smör. Men ett tips är att variera såser, ät inte bearnaisesås varje dag...

Dag 13242 - ... tisdag och still going...

Stannade hemma även idag. Barnen fick vara hemma de också. Orkade helt enkelt inte gå upp, hade ingen lust och sovit uselt igen. Har kryp i benen på nätterna som gör det omöjligt att koppla. Från ryggslutet ut i högerben kryper det konstant kvälls och natt tid. Fruktansvärt obehagligt. Att sedan barnen kommer krypandes och lägger sig på tvären och sparkar och putter ut mig mot sängkanten gör ju inte mig glad direkt. Pappa har varit här ett par timmar, vi hackade hål i väggen, som givetvis bestod av tegelsten och murbruk. Förberedelser för att dra in nya elkablar till köket. Vill och känner mig tvungen att gå ner till gymmet idag och köra bröst och framsida axlar. Får se vad jag hinner med. Mår lite bättre idag. Men har då fan ingen lust att gå till BES. Vill helst vara för mig själv även om det inte gör mig jätteglad precis. Humor proppen har väl gått hos mig, skrattat och haft det alldeles för bra de senaste veckorna, så för att veta att grisar inte skall ha roligt så har väl motvikten till glädje infunnit sig nu. Ingen ide att vara för glad då blir jag bara mer nedstämd senare. Så är det ju, realist som man är. Tråkig, negativ och bara jävligt grå.
Emil sitter och spelar "Lego Star Wars" på PS3:an som han fick igår (alltså spelet inte konsollen). Helt okontaktbar, nu förstår jag varför han ville vara hemma idag. Fick trycka i honom mellanmålet för en stund sedan, en banan. Ninni sitter jämte och tjatar för tillfället, dessförinnan hjälpte hon mig med att städa byggdamm och jag hjälpte henne att bygga ett hus av pappskivor, ett litet fågelhus som hon konstruerat av rektangulära hårdpapp bitar. Blev ganska bra faktiskt.
Latten får jag väl försöka hälla i mig nu innan den blir allt för fisljummen. Skål och god tisdag önskar jag er som det förtjänar.

Dag 13241 - Pissiga måndag

Mår fan inte bättre idag, förbannat nedstämd och känner mig ruskigt deprimerad. Morgonen hade en mysig stund trots allt då vi gratulerade Emil som fyller 6 år idag. Han vaknade med ett solsken till leende och jag har nu lämnat honom i skolan klädd i sina nya kläder. Blir kalas i kväll. Hoppas på en stunds semester från verkligheten då. Känner för tillfället inte för någonting, BES kan kvitta ingen motivation att gå dit över huvud taget. Får väl försöka hålla igång träningen denna vecka i alla fall. Vill egentligen låsa in mig och vara helt själv, även om det är fruktansvärt ensamt och startar tankar och gör allting ännu värre. Men då förpestar jag ju inte alla andra med att dra ner på stämningen. Usch vad det känns jävla tungt. Ångest mest hela tiden känns det som. Fan vad jag klagar. Får väl ta och trycka i mig dagens första protein, trots att jag kommer må illa, känns inte som någon mening med det heller i långa hela. Negativiteten är på frammarsch märker jag, kan inte tänka på något annat vis. Nä nu skiter jag i tangentbordet för idag. Have a nice day, assholes!

Dag 13240 - Grisiga söndag

Sunday, Bloody Sunday! Hatar söndagar, idag är det grått, mycket grått. Mår som en gris sekunden innan kniven snittar strupen. Kan jag inte för en gångs skull se det fina jag har. Ångest dämpande medicinen Atatrax hjälper inte ett skit! Känner att jag vill skita i allt ibland, gömma mig i sofflandet några dagar hade varit skönt. Har ingen lust med särskilt mycket. Ställer till det och när jag för en gångs skull tar tag i något klantar jag till det, ältar och ältar gammalt groll. Det måste vila en förbannelse över mig, mitt hår växer säkert inåt också för korkad är ju bara förnamnet när det gäller mig. Man skulle varit en mjölkko, idissla i sin hage och bara njuta av livet. Vifta undan lite flugor med svansen och snegla på bönder som stressar. Över till verkligheten igen, fikade med mina föräldrar för en stund sedan det var gott. Bageribröd, det bästa som finns! Var sedan och tömde släpet på skräp med Pappa. Var skönt att få gjort det visserligen. Måste gaska upp mig nu, min familj kommer hem om en stund saknar barnen olidligt. Emil fyller ju som sagt sex år imorgon och han skall få en bra dag, han har haft pirr i magen hela veckan, kommer själv ihåg hur spänd man var i den åldern. Slut för idag.

Dag 13239 - Förvirrad i tomma intet

Jag mår skumt idag. Drack några glas vin igår och det minns kroppen idag, speciellt huvudet. Brist på vatten, sömn och mat gör det hela inte bättre. Samtidigt är jag orolig som tusan, glad och nedstämd på samma gång. Har väldigt svårt att fokusera på något, känns som denna lugna ensamma kväll kan bli en pina. Ensam skrev jag, fru och barn är ut flugna för övernattning i skogen, Annelund, hos Jennyhs gamla barndomskompis. Har sett fram emot denna ensamma filmkväll, men dessa stunder ägnar ofta min skalle till att grubbla allt för mycket också. Vilket är djävulusiskt jobbigt ibland eftersom det oftast inte leder någon vart. De' e' mycke' nu! som Peter Dalles karaktär i Lorry brukar säga... uttjatad kommentar då (cirka tjugo år sedan) men vad fan skulle jag annars skriva? BES snart slut, sedan vidare till Lotsen för att bli in slussad i någon aktivitet. Plus ledsamhet, ovisshet och osäkerhet som sitter starkt inbitet i min kropp sedan länge. Men en positiv sak är att ilskan som jag så länge plågats av har lugnat ner sig en smula, lite lättare att kontrollera den. Men förvirringen är total! Men strunt samma det är lördagseftermiddag och jag får göra det bästa av den. Fortsatt trevlig helg!

Dag 13238 - Ännu en vecka närmare slutet

Så här glad kan jag se ut en fredag :-)

Sköna fredag, en bra dag och vecka avslutad... nästan. Varit på tredje styrkepasset denna vecka. Körde ben idag, Emil var med mig eftersom jag segade alldeles för mycket efter BES. Men det gick bra i alla fall. Han hade nog inte jättekul ensam i lekrummet men inget klagande utan bara ett lite försynt "När skall vi gå hem pappa?" . Men den jävliga är väl att huvudvärken FORTFARANDE sitter i! Har haft det i flera veckor nu, orkar inte med det längre!!! Vet inte riktigt vad som händer i helgen, något kul kan man ju alltid hoppas på. Emil fyller sex på måndag, då det även är Jennyhs och min sju årsdag. Blir nog lite spikmatta nu för att försöka med lite avslappning, kanske kan jag få bukt med huvudvärken. Trevlig helg!

Dag 13237 - På vift...

Känner mig tvungen att skriva några rader. Precis kommit hem från BES, sitter här med en proteinshake bredvid mig och en fylld urinblåsa. Vart en känsloblandad dag idag, började ganska bra med att jag var glad trots orolig natt med kryp i benen. Kom sedan in i en nedstämd liten period under förmiddagslektionen för att sedan stiga ovan den nollgradiga skalan från minus till plus med en hel del skratt som visserligen inte förbättrade huvudvärken. Det är satans jobbigt när jag är så vilsen av oro och pendlar mellan extremt glad och jävligt ledsen under kort tidsrymd. Ilskan pyser ofta över för att lätta på trycket, väl behövlig men kommer ofta ut i för stora proportioner. Vad händer? Vilken riktning skall jag ta i kommande korsning? Kommer satan i gatan att stoppa mig än en gång? Jag kör väl förmodligen in på en liten grusväg, väl dold från omvärlden och skapar min egna lilla trygga värld igen eller inte...

Probot - Red War (feat Max Cavalera)

FAITH NO MORE - Stripsearch

Faith No More - Land of Sunshine

Dag 13230 - Renoveringen fortsätter...

Skriver ett par rader i väntan på att första lagret av såpan skall torka så jag kan gå in och slipa innan nästa lager skall läggas.

De senaste dagarna har vi målat tak, väggar och nu slipat golvet, lutat det och nu till sist såpabehandling med vitt pigment. Nästa steg är att ordna med tapet på en vägg. Valt en fototapet föreställande en mur. Blir spännande att försöka sig på det och få det snyggt. Även en fototapet (bokskog) skall lyfta sovrummet, men den får vänta tills vardagsrummet är färdigt. När vi tog ner väggen för ett tag sedan sparade vi en liten del som vi nu skall behandla med ett vitt dekorvax. Fördelen med att använda det gentemot lasyr eller bets är att det är mer lättanvänt och att resultatet blir bra. Risken med de andra metoderna är att det lätt blir penseldrag. Lägger in lite bilder för den som är intresserad. 

 

  

  

Dag 13227 - Normalize

Börjar veckan med att gnälla lite över min ryggvärk, GNÄLL! så nu känns det redan mycket bättre. Lyckade med bedriften att lämna barnen i tid idag i lugn och ro. Serverade frukost och packade min träningsväska. Begav mig till gymmet och körde ett rygg och baksida axelpass. Skönt efteråt, men ryggen värker, strålar ut i vänster ben. Imorgon skall jag till vårdcentralen för utredning angående ledvärk. Nog om det. Ledig från BES måndag-onsdag. Ganska skönt faktiskt. Skall försöka måla tak och väggar idag. Slipa trägolvet senare i veckan. Måste hinna med det innan matgubbarna kommer hit. Köket kommer att levereras imorgon. Kul att äntligen få i ordning. Det värsta är att jag har så förbannat svårt att komma igång med saker och ting. En dagen känns allting så jävla meningslöst så det kan kvitta vad jag gör. Det blir ju inte bra eller färdigt ändå. Andra dagen är jag upp åt väggarna med energi och skaparglädje. Hur fan hittar jag medelvägen och blir lika tråkigt normal som alla normala människor :) Svaret lär jag aldrig finna.

Känner en stor sorg och ledsamhet just nu, varför vill jag inte gå in på. God fortsättning på dagen och veckan alla som förtjänar det. 

White Zombie - More Human Than Human

Filter - Where Do We Go From Here

Tool - Schism

Dag 13223 - Kungabesök = Pinocchio

Kom precis hem från träningen, (varning reklam följer: Sportlife). Har en irriterande huvudvärk som inte släppte trots mitt stenhårda bröstpass. Men humöret hänger med ändå idag, åt det positiva hållet också, fantastiskt! Fick köra omvägar för att hitta parkering då ett visst kungapar är på besök i Borås idag. Det visste jag visserligen men blev ändå lite smått chockad av folkmassan som omringade Pinocchio statyn. Har ju blivit Borås stolthet uppenbarligen. För varenda jävel skall ju se Pinocchio, ungefär lika självklart som att se sina vänners nyfödda bebis.
Sitter här på min svettiga röv och funderar men blir inte klokare för det. Har en orolig känsla i kroppen. Det är som om något är på väg att hända men jag vet inte vad. Är samtidigt på bra humör. Den krocken är suspekt och lite smått skrämmande. Blickar snabbt över vardagsrummet som är i full förvandling, eller på god väg. Nya köket kommer nästa vecka, hoppas bara att det kommer upp inom kort också. Tänkte försöka lura hit någon/några i helgen för att hjälpa till att måla taket :) Får se hur det går. Blir kanske lite roligare så. Hade även loppisplaner igår men som vanligt har jag en framförhållning som heter Allan. Kanske hade varit smart att planerat det lite mer. Får nog skjuta på det, det är jag bra på i alla fall. Knaprade i mig ett par Citadon för några minuter sedan mot värken i axlarna och hoppas att de drar med sig huvudvärken också. Får väl ta och äta något nu eller så lägger jag mig på spikmattan några minuter och äter sen. Just det! Min läkare skall ringa vid fem, inte glömma att svara... God eftermiddag!