Har varit en ganska bra dag i dag, lyckades klämma in ett styrkepass under kvällen med, var ett bra pass. Blev rygg och baksida axlar idag. Hade både ork och styrka så jag är nöjd med passet. Besvärades inte av värk eller obehag i axeln heller. Varierat en del och ändrat i träningsprogrammet dels för axelbesvären och för att det skall kännas kul. Bättre för kroppen också att variera och inte köra exakt lika och i samma följd vecka ut och vecka in. Ökat tempot, parallell tränar två olika övningar samtidigt och får upp pulsen. Känns bra tills det svartnar ;) Nu är det dags att knyta mig, Jennifer vaknade precis så jag får kolla till henne. God natt!
Min Filmblogg: Mannajas film
Leta i den här bloggen
torsdag 5 januari 2012
Dag 13349 - Natt igen
Har varit en ganska bra dag i dag, lyckades klämma in ett styrkepass under kvällen med, var ett bra pass. Blev rygg och baksida axlar idag. Hade både ork och styrka så jag är nöjd med passet. Besvärades inte av värk eller obehag i axeln heller. Varierat en del och ändrat i träningsprogrammet dels för axelbesvären och för att det skall kännas kul. Bättre för kroppen också att variera och inte köra exakt lika och i samma följd vecka ut och vecka in. Ökat tempot, parallell tränar två olika övningar samtidigt och får upp pulsen. Känns bra tills det svartnar ;) Nu är det dags att knyta mig, Jennifer vaknade precis så jag får kolla till henne. God natt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar