Veckans femte gympass skall snart påbörjas. Laddat upp med PWO, BCAA 2:1:1 och L-Glutamine innan träningen och en vattenflaska med ytterligare BCAA att dricka under passets gång, efteråt blir det Malto-Flex, SmartSupps Whey Protein och Creatine. Till frukosten tar jag Protein, Only One, Omega-3, Zink, Magnesium, Mineraler och vitaminer. Är ordentligt sugen på detta bröstpass, hoppas det kommer gå vägen :) denna första vecka med 5/3/1 metoden har gått över förväntan än så länge. Trevlig helg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar