Hemmagjort LCHF knäckebröd - recept

Bakade eget LCHF knäckebröd ikväll hur enkelt som helst. Långt mycket billigare än det som säljs i handeln. Det som behövs är:

1 dl Kurbitskärnor
1 dl Sesamfrön
1 dl Linfrön
1 msk Fiberhusk
2 1/2 dl hett vatten
1/2 dl kokosolja eller rapsolja

Blanda ihop de torra ingredienserna.
Blanda det heta vattnet med oljan.
Blanda ihop allt och bred ut degen på en plåt. Grädda i 150 grader (varmluft) i 1 timma och i eftervärme i 1/2-1 timma. Klart!