Biverkningar från helvetet

Fick för mig att sluta med en av mina mediciner eftersom jag tycker jag äter på tok för mycket utan bättre resultat. Har gått utan några dagar och den yrseln som infunnit sig är inte av denna värld! Även huvudvärk konstant. Men det går väl över, är inte förvånad över biverkningarna men det är fan i mig jobbigt! Det blir till en vilovecka från träningen denna vecka, lite skönt faktiskt. Nya friska tag nästa får det bli. God lunch!

Bilder från Almenäs

Blev ett fjärde träningspass denna vecka, ben. Men barnen behöver ju också röra på sig så vi stack iväg till Almenäs en sväng, här är några bilder.

Tårtkalas

Barnen överraskade med tårta till eftermiddagsfikat.

Avkoppling

En kaffe i trädgården fick det bli denna lördagsem. Annars är jag ganska så rastlös, vet inte riktigt vad jag skall hitta på med barnen. Kan ju visserligen bara ta och koppla av, vilket inte barnen tycker är det roligaste. Då slutar det med att Emil youtubar och Jennifer pysslar (stökar), nä usch va negativ jag låter. Men man är lite trött på att plocka grejor hela tiden. Annars är det bra. Trevlig lördag!

God morgon fredag

Fredag igen, kall morgon och solen skiner, härligt. Om vädret håller i sig skall jag sätta mig med en kopp kaffe i trädgården senare i em. Men först blir det ett tungt rygg och tricepspass på gymmet. Vad händer i helgen då? Inget speciellt, barnen och jag blir ensamma största delen då Jennyh jobbar. Nej nu skall jag resa mig från dassholken och fortsätta min dag, trevlig helg!

Våren smyger sig på

Äntligen skiner solen, börjar kännas som vår nu. Sitter i en varm bil och väntar på min dotter som slutar skolan nu, hoppas inte hon segar. Skall träna om en liten stund, blir axlar och mage idag skall bli skönt att köra slut på mig. Ha en trevlig vårdag alla!

Söndagsnöje

Ute och fikar i trädgården, titta vad jag eller rättare sagt Jennifer hittade i snön. Snödropparna har äntligen tittat fram. Nu längtar jag efter våren!

Jennifer läser

Jennifer har fått för sig att hon måste ha glasögon för att läsa.

Kastisar

Hittade en låda med mina gamla kastisar som jag samlade på när jag gick på mellanstadiet. Gamla minnen växer till liv.

Nytt träningsschema!

Så har ännu en vecka nästan nått sitt slut. Har varit en bra träningsvecka denna också, har hunnit med fyra pass och kanske kanske ett pass till i helgen. Ganska slut i bena nu efter dagens benträning. Ändrade lite i träningsschemat denna vecka för att inte tokbelasta mina onda axlar allt för mycket på ett och samma pass, känns väl hyfsat bra. Det nya ser ut som följer: 

Pass 1: Bröst/triceps. 

Pass 2: Axlar/mage. 

Pass 3: Rygg/biceps. 

Pass 4: Ben/mage. 

Försöker få ordning på vikten också, men det går sådär trots hård kaloriräkning, måste komma ut på promenader. 

Ha en trevlig helg!