Morotskaka - LCHF

Frugan fyller 35 idag! Passade på att baka denna LCHF morotskaka som skall garneras också. Receptet finner du här http://www.kostvagen.se/2012/04/07/j%C3%A4ttegod-lchf-morotskaka-8765779

Mannajas iPhone

Filmsöndag

Efter några fantastiska dagar i Strömstad är vi nu på hemmaplan igen. Ikväll kommer barnen äntligen hem igen, saknar dem så mycket nu. Denna regniga och blåsiga söndag skriker efter en filmeftermiddag så det får det bli! Imorgon sätter allvaret igång igen. 

Dagens äventyr

Varit på en fem kilometers promenad med våra goda vänner Johan o Johanna. Strosade runt i ett av alla köpcentrum här i Strömstad och tittade på trätokiga norrmän som handlar godis och alkohol som om det inte fanns någon morgondag. En kopp kaffe på detta nu kommer sitta fint. 

Din vän vill dela Refused Complete på Spotify med dig!

Klicka på länken nedan för att lyssna på Refused Complete
refusedband på Spotify:
http://open.spotify.com/user/refusedband/playlist/0Zqdf4QsmX5Dyw6BOSu1vK

Fisketur

Häromdan var vi ute på Picnic/fisketur på Hofsnäs med barnen efter skolan, kalasfin kväll!

Minisemester

Tidig morgon denna onsdag, bilade upp till Strömstad kl 4.00 imorse och fick stor frukost vid ankomsten. Sitter nu på innergården och fikar, en liten minisemester bara frugan och jag medan barnen är med farmor och farfar i Uppsala hos min syster för gratta min systerdotter som fyller år på torsdag. Vi får besök av några vänner imorgon som stannar över några dagar, skall bli trevligt!

Kaffe på maten

En kaffe på maten är alltid gott, sitter och pausar i städandet och tittar ut på hur det pissregnar. Ingen speciellt bra dag idag känner mig ganska nedstämd och mår allmänt skit. Funderar på om jag orkar mig ner till gymmet och köra ett armpass, känns motigt som tusan men kanske skulle få mig på bättre humör. Förbannat jobbigt att vara så här deppig och egentligen utan anledning vet inte hur jag skall ta mig ur det! Går upp och ner från dag till dag, igår kändes det bra när vi överraskade barnen med att åka och fiska efter skolan vilket borde hända lite oftare. Positiva måbra "äventyr" måste in på schemat. Abrupt slut, måste iväg, stress IGEN!!!

Bra fredag

Härligt med helg igen, haft en bra dag trots att tröttheten nästan dragit mig baklänges emellanåt. Var och körde ett ryggpass på gymmet med Jennyhs kompis idag, gick hyfsat bra faktiskt. Blivit lite starkare och kunde öka antingen i vikt eller fler repetitioner, glad är jag :-) än så länge fungerar inte min viktnedgång som förväntat, men har då inte ansträngt mig något vidare utan ätit på ganska ordentligt iaf av proteiner vilket förklarar bra resultat på gymmet. Måste få ändan ur vagnen och börja promenera igen, tror det är där skon klämmer. Äter sällan onödiga kalorier men trots allt kommer det uppenbarligen in mer än jag lyckas förbränna. Hur som helst skönt med fredag och det kommer bli ett fjärde gympass innan denna vecka är till ända och då blir det ett armpass, då jävlar skall det curlas med 30 kilos hantlarna!!! Ha en trevlig helg! 

Måndagen den 4:e maj

Passar på att skriva några rader medan jag väntar, skall iväg och hjälpa till med lite tapetsering om en stund, hoppas man inte klantar till det :-) 

Regn, kallt och grått idag inte så man blir på bästa humör. Försöker lätta upp med en repris på ett "På minuten" avsnitt brukar hjälpa för stunden iaf. Känns som jag inte har något speciellt att skriva så jag slutar, hej då!

Vem kan man lita på?

Jag vet inte ut eller in, ljugande vänner har man få av som tur är men det räcker med en idiot för att förstöra mycket. Vänner är jag ju inte bortskämd med heller. Jävla pissråtta, tror jag skall göra pinan kort, vet inte om det är ide att reparera. Bättre ensam i skogen... Jag hatar vänner som man trodde man kunde lita på >:-(