Vinterbilder Ryaåsar del 3

Vinterbilder Ryaåsar del 2

Vinterbilder Ryaåsar del 1

Morgonpigg...not

Varje morgon kommer så plötsligt, vänjer mig aldrig. Tårfyllda ögonvrår, täppt näsa, huvudvärk, aptrött, grinig och gäspar som en tok, konstant. I hate morgnar!!!
Skrev jag god morgon förresten? God morgon då!

God morgon Sverige

God morgon alla Sveriges muppar och muppinnor. Äntligen verkar förkylningen gett sig av från familjen Belfrage, ta i trä. Kommit igång med träningen igen, fem pass förra veckan och tre veckan dessförinnan. Tränade rygg och axlar igår, dessvärre lite smärtor i ryggen idag men inte dödligt farligt. Blir ben och mage idag efter Gröna vägen. Måste bege mig nu skall vara där om fem minuter... Hej!

Ute i naturen

Ute hela förmiddagen uppe vid Ramsulan. Beskurit fruktträd och fikat. Skönt väder, lagom kallt och frisk luft. Nu blir det träning.

Ute picknick

Picknick med familjen, hamburgare, varm choklad & kaffe. Mysigt! Funderar på ett femte gympass idag.

Nedvarvning

Försöker varva ner med min gainer, choklad-banan smak, efter bröst/axel/magepasset på Sportlife. Vevar ner rutan för att inte bilen skall imma igen helt och hållet. Luften är frisk och solen skiner vackert över de kala grenarna i Annelundsparken. Jennyh hjälper en kompis att flytta idag, hoppas hon är färdig snart. Blir nog en bastu idag också för all förbannad värk och för att det är förbannat skönt och avkopplande. Fortsatt trevlig helg ni få ugglor som läser dessa menlösa rader ;-)

Lördagsträning

Bröst och framsida axlar blir det idag, veckans fjärde pass. Skönt att hålla planeringen.

Träningsdags

Tar mitt stackars huvud som värker och beger mig till gymmet. Veckans tredje pass, ben blir det. Sen njuta av en het bastu. Skönt!