Många tror ju att knäcka ett ägg direkt i munnen gör underverk för kroppens muskeluppbyggnad. Ganska populärt i flertalet filmer där den extra manliga karaktären sväljer slemmet rått... Urk, puke!!! Men som sagt det är ju bara en myt att råa ägg är det bästa, kanske går det hem när det står skrivet i senaste numret av Gymgrossisten Magazine. ;)
Kroppen tar inte åt sig mer än 35% av proteinet jämfört med 94% av ett kokt ägg! Haha jag visste det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar