Nu när muskelbyggartiden på året är som bäst så tänkte jag tipsa om några prisvärda och bra kosttillskott hos Gymgrossisten som jag själv använder eller tänker använda :) Har precis avslutat en kreatin-period på 10 veckor och lyckats lägga på mig några kilon sedan sommaren. Ökat ganska mycket i styrka och volymen likaså. Nu skall ingen tro att dessa produkter gör hela jobbet men tillsammans med träning, mycket mat, vila och vilja så går det att uppnå sina mål. Men här är några bra tips iaf. Följ länkarna så får jag lite provision :) ...eller så skiter ni i det...- Whey Protein Vassle protein ett måste för att bygga muskler. Ett billigt, lättblandat och gott protein.
- Casein Långsamt Protein, perfekt innan läggdags, SmartSupps Casein är lättblandat, välsmakande, billigt. Underbart gott att göra proteinfluff utav!
- Malto-Flex Kolhydrater, blanda med Vassleproteinet och gör din egen Gainer
- Gainer ifall du inte orkar blanda Protein & Kolhydrater själv
- Kreatin Monohydrat, SmartSupps är bra och billigt.
- Vitaminer och Mineraler Allt du behöver i vitamin och mineral väg per dag... nästan
- Omega-3 Köper här Star Nutritions 70% omega 3, bra pris och dubbelt så hög andel fiskolja i varje kapsel än deras billigare Omega-3. Alltså värt att betala de extra kronorna! (Precis köpt ett storpack av dessa)
- BCAA Bra pris, står sig i konkurrensen med andra märken
- ZMA Zink, Magnesium och Vitamin B6
Lycka till med träningen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar