Utflykt vid Åsunden

Åkte ut till Åsundsholm vid sjön Åsunden idag med familjen på picnic och barnen metade lite. Nappade en hel del men inget fastnade på kroken. Förmodligen mört och små abborrar. Skönt iaf att komma ut i naturen.

På gång

Veckans femte träningspass idag, försöker hålla motivationen uppe trots att det är motigt många gånger. Känns ändå bra att jag ökat från fyra till fem pass/vecka. Tredje veckan på raken nu. LCHF fungerar bra, finns ju mycket gott att äta. Nog blivit mindre hungrig och småäter inte lika mycket. Detta är väl ingen nyhet för mig då jag ätit enligt detta tidigare. Hoppas bara halsbrännan håller sig borta denna gång. Nu måste jag bege mig, ha en trevlig helg!

Mannajas iPhone

Städdag

Bra morgon idag, fint väder och orkade upp ganska tidigt efter att ha sovit bra. Energin efter frukost räckte till att plocka och dammsuga av, nu doftar det rent :) god fm!

Mannajas iPhone

LCHF middag - Grekiska biffar

Blev grekisk touch på middagen ikväll, underbara nötbiffar med oliver, fetaost i. En stor sallad till det och en kryddig fet sås gjorde mig nöjd och belåten. Tänkte joina frugan och plocka bort kolhydraterna ett tag och laga massa god mat.

Seg start

Oj va trött jag är idag, knallade iväg med ungarna imorse och tog en liten extra promenad på vägen hem för att bränna några extra kalorier. Slängde mig på spikmattan på vardagsrumsgolvet när jag väl var hemma och slog på ett gammalt "På minuten" avsnitt och halvsov en timme. En svart kopp kaffe kanske kan få mig att piggna till. God fm!

En god kvällsmiddag

Blev en sen middag ikväll efter att barnen äntligen kommit till ro i sina rum. Maten rimmade väl med LCHF, smörstekt nötbiff med en stor sallad toppad med färska jordgubbar. LCHF vitlöksbröd som tilltugg. Mätt och belåten sitter jag nu i soffan och lyssnar till min evigt telefontjatande fru ;)
God kväll!

Nya LCHF produkter

Jennyh fick några roliga presenter idag, blandade LCHF produkter såsom Pizzamix, Brödmix, Knäckebröd och lite kryddor. Själv äter jag inte enligt LCHF men lite sugen på att smaka ändå :)
Gymgrossisten har massa andra LCHF produkter som kan vara värt att kika på.

Star Nutrition Whey-80

Besökte Gymgrossistens butik i Borås idag då mitt protein var slut, fyndade denna 4kg påse Whey-80 från Star Nutrition smak pistage. Kolla även in storköp och få ner kilopriset, massa prisvärda kosttillskott där!

Jennyh 34

Idag fyller frugan 34 år. Emil och jag serverade frukost på sängen imorse. Jennifer sov borta så hon kunde inte va med, men det blev ju lite kalas på eftermiddagen också.
Grattis älsklingen!

Tisdag fm

Jag är oroad, deprimerad, stressad, trött, arg, nervös, ångestfylld, omotiverad... Listan kan göras låååång. Mår skit och vet inte hur jag skall ta mig ur det. Känner mig helt värdelös och misslyckas med det mesta. Ser bara olösta problem och de staplas bara på höjden. Vart skall jag börja? Försöker få lite ro på spikmattan hopppas det hjälper mig att fly en stund.

Mannajas iPhone

Eurovision 2014

Varför? Nu sitter jag ensam vaken och tittar på spektaklet som jag egentligen inte är intresserad av att se, var mest för barnens skull... Men de var måttligt roade och somnade istället. Bryr mig inte om vem som vinner fast får väl hålla en tumme för Sverige trots allt även om Sanna inte är min favoritartist. God natt är det inte än, kommer väl knäcka en film först.

Mannajas iPhone

Sånt är livet

Ett stort glas kaffe står framför mig. Stirrar ut genom öppna fönstret och konstaterar att det regnar samtidigt som solen skiner till då och då. Mitt liv känns fruktansvärt tomt och ensamt, har mig själv att skylla då jag drar mig undan allting. Osäkerhet ligger bakom. Tryck för bröstet, svårt att få luft. Kommer inte ur gamla gängor, hur mycket jag än grubblar kommer det inte förändras. Hade jag bara haft glädjen som drivkraft hade det vart lite enklare att ta sig för saker, nu gör jag bara allt för att jag måste.

Mannajas iPhone

Morgonhumör...

Hemsk morgon, har dåligt samvete för bråket med Emil innan skolan. Han har samma temperament som jag och blir då lätt högljutt vilket inte är bra eller leder till någon lösning. Både Emil och jag har  ju dåligt morgonhumör och svårt att komma igång så inte konstigt att det blir så här.
Mår skit nu och vill bara hämta från skolan och krama honom. Älskar ju mina barn och vill ju undvika bråk men det är svårt många gånger :(

Mannajas iPhone

Första dagen på resten av mitt liv...

Hur gick detta då? Jo motvilligt steg jag upp alldeles för sent med ryggvärk, smärta i hela kroppen och surprise! deprimerad. Jag lagade mig en tallrik havregrynsgröt medan kaffet kokade. En whey-80 kokos protein på det gjorde mig mätt tillsammans med en näve piller. Stöket i lägenheten fick lite ansiktslyftning orkade inte gå på djupet idag. Gick ner till gymmet och kämpade där i 95 minuter!!! Överraskade mig själv, travade sedan hem och käka lunch. Intressant? Men soffan var inte min innan jag åkt en sväng till sopstationen efter trädgårdsarbetet i helgen. Nu lugn och (o)ro och likgiltig, mardröm för framtiden, tycker allt känns blasé och tomt nu. Ett leende ger mig inget mer än mer tomhet, jag är slutkörd men orkar inte prata om det, hade behövt en psykolog där kanske jag kunde ventilerat lite iaf. God natt

Mannajas iPhone

Nystart... Igen?

Från och med imorgon skall jag rivstarta veckan med stenhård träning och vara mer noggrann med kaloriräkningen har varit för mycket slarv känner jag senaste veckorna. Motivationen har legat vid fotknölsnivå och lusten till träning har inte funnits där, om sanningen skall fram känner jag likadant nu. Har ändå tränat fyra ggr senaste veckan men det har varit motigt varje minut. Varje dag har varit fylld av ångest och depressionen har mig i sitt skruvstäd. Fan va trött jag är på det, får kämpa vidare och hoppas på bättring på egen hand. Psykiatrin har ju vänt mig ryggen :(
Fint väder ute iaf, god söndags em!

Mannajas iPhone

Mitt i natta

...ligger jag här på golvet och lyssnar på radio efter att ha klämt tre avsnitt av "Breaking Bad" säsong 4, serien som bara blir bättre och bättre. God natt!

Mannajas iPhone

1:a lördagen i maj

...blev en kall och solig sådan. Promenerade till stan med familjen och kikade runt. Modevisning på torget så det rörde sig en hel del folk i centrum. Förgäves letade Emil efter en present till kalaset han skall på imorgon, fixade en på Knalleland senare istället. Är inte vidare förtjust i att röra mig i folkmassor som så jag är ganska glad nu när det är över.

Nu är jag mätt och ligger på mage i soffan och grubblar över varför jag är så nedstämd hela tiden, jobbigt som fan!!! :(

Mannajas iPhone

Ett par Adidas

Äntligen ett par skor som sitter som de ska och på köpet är snygga också, knallorangea Adidas blev det. Riktigt nöjd!

I huvet på...

...en tomte som denna rör sig alltid massa saker, för mycket för mitt eget bästa. Men nu får jag försöka sova och drömma vidare, hoppas på att jag vaknar klokare den 1:a maj! God natt gott folk.

Mannajas iPhone