Seg start, men det tar sig sa mordbrännaren

Hade svårt att somna inatt, ångest utav bara helvete så jag satte mig i hemmabion och spelade till tre för att skingra tankarna. Sen lyckades jag somna några timmar tills klockan ringde och det var dags att köra upp barnen. Inte många timmars sömn där inte. Men idag är det fredag, igen, och jag är på ganska bra humör. Tänkte sticka ner till gymmet snart för veckans sista pass, armar. Skönt att ha kommit in i gängorna! Börjar bli kul att träna igen, äntligen! Ha en bra helg!

På gymmet

O

En tisdag på gymmet ser ut så här, lyft 110kg precis skall försöka mig på lite till men måste tänka på axlarna därför kör jag i Smith maskin. Målet är 125 idag.

Veckans första

...gympass, rygg och axlar blir det idag startar hårt med ett av de tyngre passen skall bli skönt trots min morgontrötthet. Sovit i soffan inatt vilket inte är det bekvämaste men vad skall man göra när ens plats är upptagen av en liten krabat som sover på tvären. Har inte hjärta att vecka henne och be henne flytta på sig där hon sover så skönt. Utan snällt lägger jag mig i soffan och somnar till någon laserdisc med lätt laserröta och är nöjd med det. God morgon förresten!

Trött morgon

Lördag och jag är trött som fan, orkar knappt hålla ögonlocken på plats. Sov o soffan inatt efter att jag såg en film för mycket, skulle avslutat tidigare. Nu får jag sota för det. Baljat i mig kaffe och Mutant PWO för att piggna till hoppas det gör sitt jobb! Loppisrunda väntar och det vill man ju inte missa! God lördag all!

Mutant

Ett par bra produkter från Mutant, Madness en kraftfull PWO som jag brukar ta innan träning tillsammans med BCAA 9.7 ger bra energi, ork och pump för ett hårt gympass. Köpt på Gymgrossisten.

Hej igen

Känns som det är dags för ett litet inlägg efter en lam sommar här på bloggen. Ätit en sen frukost idag, sitter kvar vid köksbordet och blickar ut över Orregatan, solen skiner på grannens nyslagna gräsmatta. Jag är ganska trött och har träningsvärk i hela kroppen idag måste försöka få igång mig själv för dagens aktiviteter. Tror jag tar en vilodag från gymmet denna onsdag och kör på hårt imorgon igen, ben blir det då ett av veckans tyngsta pass som får det att svartna för ögonen mellan seten. Funderar på om jag inte skall köra igång med en kreatinperiod snart igen brukar passa bra på hösten, får nog bli så. Så där sista klunken kaffe och jag har inte mer att skriva, god fm! 

En em i augusti

Sitter och kopplar av med en kopp kaffe i värmen, sommaren kom sent i år minsann. Har kommit igång med träningen denna vecka efter ett par veckors sommaruppehåll, har tappat en hel del i styrka men kommer väl igen ganska snart förhoppningsvis. Känns bra att vara igång igen hjälper till att motverka min psykiska ohälsa, lite iaf. Måste även försöka komma ut på regelbundna promenader, helst tidigt på morgonen så jag kommer igång, svårt som tusan. Fortsatt god en alla muppar! 

Ny måndag

Äntligen en fin dag och det ser det ut som hela veckan skall bli! Skall försöka bota min måndagsångest med en promenad, mår pyton just nu men det går väl över. 

Söndagsnöje

Blev en liten tur till Kypesjön idag där barnen lekte på Inte-nudda-marken-parken samt tränade lite på utegymmet. Massa folk på badplatsen men inte många i vattnet. Frugan och jag strosade bara runt i väntan på att barnen skulle tröttna...

Tv kväll

Sitter och slöar i soffan och kollar gamla repriser av "Kniven mot strupen" och "Lyxfällan" rätt så underhållande när man är halvtrött efter en solig dag. Får försöka rycka upp mig med inläggen, vart förbannat dålig med det.