Nationaldagen 2014

Flaggan hänger som klistrad vid stången, ingen sol i sikte tyvärr men en ledig dag! Tagit min sista klunk av morgonens kaffe vid stora köksbordet. Vilar min trötta kropp mot bordsskivan, Emil spelar "Minecraft" på PS3:an medan lillasyster springer omkring och vill gå ut och leka. Inga överraskningar än så länge alltså. Ha en bra Nationaldag och grattis Sverige!

Mannajas iPhone

Utflykt vid Åsunden

Åkte ut till Åsundsholm vid sjön Åsunden idag med familjen på picnic och barnen metade lite. Nappade en hel del men inget fastnade på kroken. Förmodligen mört och små abborrar. Skönt iaf att komma ut i naturen.

På gång

Veckans femte träningspass idag, försöker hålla motivationen uppe trots att det är motigt många gånger. Känns ändå bra att jag ökat från fyra till fem pass/vecka. Tredje veckan på raken nu. LCHF fungerar bra, finns ju mycket gott att äta. Nog blivit mindre hungrig och småäter inte lika mycket. Detta är väl ingen nyhet för mig då jag ätit enligt detta tidigare. Hoppas bara halsbrännan håller sig borta denna gång. Nu måste jag bege mig, ha en trevlig helg!

Mannajas iPhone

Städdag

Bra morgon idag, fint väder och orkade upp ganska tidigt efter att ha sovit bra. Energin efter frukost räckte till att plocka och dammsuga av, nu doftar det rent :) god fm!

Mannajas iPhone

LCHF middag - Grekiska biffar

Blev grekisk touch på middagen ikväll, underbara nötbiffar med oliver, fetaost i. En stor sallad till det och en kryddig fet sås gjorde mig nöjd och belåten. Tänkte joina frugan och plocka bort kolhydraterna ett tag och laga massa god mat.

Seg start

Oj va trött jag är idag, knallade iväg med ungarna imorse och tog en liten extra promenad på vägen hem för att bränna några extra kalorier. Slängde mig på spikmattan på vardagsrumsgolvet när jag väl var hemma och slog på ett gammalt "På minuten" avsnitt och halvsov en timme. En svart kopp kaffe kanske kan få mig att piggna till. God fm!

En god kvällsmiddag

Blev en sen middag ikväll efter att barnen äntligen kommit till ro i sina rum. Maten rimmade väl med LCHF, smörstekt nötbiff med en stor sallad toppad med färska jordgubbar. LCHF vitlöksbröd som tilltugg. Mätt och belåten sitter jag nu i soffan och lyssnar till min evigt telefontjatande fru ;)
God kväll!

Nya LCHF produkter

Jennyh fick några roliga presenter idag, blandade LCHF produkter såsom Pizzamix, Brödmix, Knäckebröd och lite kryddor. Själv äter jag inte enligt LCHF men lite sugen på att smaka ändå :)
Gymgrossisten har massa andra LCHF produkter som kan vara värt att kika på.

Star Nutrition Whey-80

Besökte Gymgrossistens butik i Borås idag då mitt protein var slut, fyndade denna 4kg påse Whey-80 från Star Nutrition smak pistage. Kolla även in storköp och få ner kilopriset, massa prisvärda kosttillskott där!

Jennyh 34

Idag fyller frugan 34 år. Emil och jag serverade frukost på sängen imorse. Jennifer sov borta så hon kunde inte va med, men det blev ju lite kalas på eftermiddagen också.
Grattis älsklingen!