Jättepaket film - Imorgon går auktionen ut!

Jag vill tipsa om denna annons på Tradera:
http://www.tradera.com/90-filmer-massa-blandat-utganget-kult-klassiker-svenskt--auktion_301884_192829730


Skickat från min iPhone

Kosttillskott värt pengarna

Nu när muskelbyggartiden på året är som bäst så tänkte jag tipsa om några prisvärda och bra kosttillskott hos Gymgrossisten som jag själv använder eller tänker använda :) Har precis avslutat en kreatin-period på 10 veckor och lyckats lägga på mig några kilon sedan sommaren. Ökat ganska mycket i styrka och volymen likaså. Nu skall ingen tro att dessa produkter gör hela jobbet men tillsammans med träning, mycket mat, vila och vilja så går det att uppnå sina mål. Men här är några bra tips iaf. Följ länkarna så får jag lite provision :) ...eller så skiter ni i det...

• Whey Protein Vassle protein ett måste för att bygga muskler. Ett billigt, lättblandat och gott protein.
• Casein Långsamt Protein, perfekt innan läggdags, SmartSupps Casein är lättblandat, välsmakande, billigt. Underbart gott att göra proteinfluff utav!
• Malto-Flex Kolhydrater, blanda med Vassleproteinet och gör din egen Gainer
• Gainer ifall du inte orkar blanda Protein & Kolhydrater själv
• Kreatin Monohydrat, SmartSupps är bra och billigt.
• Vitaminer och Mineraler Allt du behöver i vitamin och mineral väg per dag... nästan
• Omega-3 Köper här Star Nutritions 70% omega 3, bra pris och dubbelt så hög andel fiskolja i varje kapsel än deras billigare Omega-3. Alltså värt att betala de extra kronorna! (Precis köpt ett storpack av dessa)
• BCAA Bra pris, står sig i konkurrensen med andra märken
• ZMA Zink, Magnesium och Vitamin B6

Lycka till med träningen!

Söndagens arbete

Emil tapetserade en serietidningsvägg medan jag snickrade lite. Förrummet till hemmabion börjar bli någorlunda mysigt. Laserdiscar och VHS pryder ena väggen. Skall dock komprimera ner hyllorna lite då en hel del av VHS filmerna skall bort. Mer väggyta skall friläggas så filmaffischer kan sättas upp.

Lördagsutflykt

Åkte på utflykt till Göteborg och Slottsskogen idag, tittade på sälar och promenerade under de mörka molnen. Hann med Nordstan en sväng också.

Tapetsering

Min dotter och jag använda våran kreativitet och tapetserade väggarna i förrummet till hemmabion idag. Använde oss av gamla tidningar och filmartiklar som jag samlat på mig under åren. Även gamla hyrfilmsomslag fick pryda en vägg istället för att ligga och samla damm. Lite lister på det också. Forsätter väl med finputsning under helgen. Nu saknas bara popcornmaskinen "Little Bambino Red" :)

Filmkväll med sonen

Emil och jag har filmkväll, plockade fram klassikern "Airplane - Titta vi flyger". Lika kul fortfarande!

Klarna faktura...

Med denna formulering undrar jag lite vem "inte" är, eftersom det är hen som skall betala :)

Fwd: PROJECT FUNDING !!!!!!!!!!!!!!!

Ännu ett i raden av alla fina erbjudanden man får mailat ;)
Bluff bluffi bluff bluff...

Från: projectfunding@gmail.com
Datum: 16 oktober 2013 10:39:32 CEST
Till: Recipients <projectfunding@gmail.com>
Ämne: PROJECT FUNDING !!!!!!!!!!!!!!!
Svara till: ahmedkhali11@one.lt

Dear Esteemed sir/madam

We humbly introduce our organization Arabic Investment Consult (AIC)
with its Operational and Administrative Headquarters in Bahrain.

AIC is an Organization set up to consolidate the business interest of
its constituent members by investing and re-investing large funds on
very viable projects such as Golf courses,Resorts,Tourism,hotels
Hospitality Concerns and recently Renewable Energy projects.However,
we could also delve into some other areas that is profitable.
The AIC has top chiefs in the  Kuwaiti Emirate  and Oil sheiks within
the Gulf and middle east as its Directors.

We source for very viable projects that needs funding in our areas of
interest as listed above. We offer between 5.5% and 6 % as interests
with a good moratorium policy.

If you are convinced on the viability of your project  Please  contact
us for further deliberations.Do have a good day

Mr Ahmed Khali
Operations Manager(Middle east )

ahmedkhali11@one.lt

Sömnlös IGEN

Börjar bli jobbigt det här, känns omöjligt att somna. Tankarna cirkulerar i mitt huvud och det är obehagligt att ligga ner. Nacken stramar, huvudet värker. Kudden känns knölig och hård, vrider jag på mig och lägger mig på sidan värker axeln. Blir galen!!!

Skickat från min iPhone

Om depression

Hittade en bra sida om depression, intressant läsning.