Suspekt massdöd

På två platser i källaren har jag funnit massor av döda myror! Inget myrgift är utlagt, skumt. Kollektivt självmord kanske? Mysko iaf.

Robert Broberg - Öken

Hahaha, det var längesedan jag hörde och såg detta

Kalas

Här var det feststämning :-)

Lördagsträning

Gick bra på gymmet, axlarna fungerade bra trots smärtan i höger. Blev lite underarmar också. En snabb dusch nu sen kalas för en förväntansfull Ninni. Moster Cornelia kommer och assisterar som lektant ;-)

Skickat från min iPhone

Himmel över Borås

Blir det regn över Borås eller inte idag? Himlen ser iaf orolig ut.

Barnkalas bl a

Lördag igen, städat lägenheten inför Jennifers barnkalas i em. Skall hastigt stressa iväg och träna veckans femte pass, fram- och baksida axlar blir det idag. Känns bra att det flyter på med träningen nu. Både starkare och mer uthållig. Axeln däremot som jag hoppades skulle må bättre av att jag ändrat passen har dessvärre inte blivit det :-( hur som helst är det bra med variation. Blir både roligare och utmanande för kroppen. Nej nu måste jag dra så jag hinner hem innan kalaset. Hej och trevlig lördag!

Skickat från min iPhone

Dagens träning: Ben

Under de senaste tio dagarna har jag lyckats klämma in åtta gympass och mycket promenader. Ökat förbränningen ganska kraftigt, vilket gjort att midjemåttet minskat markant :) Känns skönt att vara mer aktiv än tidigare, mer ork på gymmet. Men dagens pass var ingen höjdare, ben. Jobbigt, orkeslös, kraftlös. Men är helt slut i benmusklerna så det borde ju betyda att det givit mig något trots allt. Var förbannat jobbigt att vara där idag då det var för mycket folk. Om min plan spricker för att maskinen jag planerat använda är upptagen så faller det mesta. Blir virrig, nervös, orolig, stirrig, känner mig uttittad och det hatar jag. Känner mig helt värdelös, missplacerad och vill bara fly! Allt självförtroende rinner ner längs ryggraden och kallsvetten kommer krypande. Svårt att känna mig nöjd, gjorde det igår men den känslan var som bortblåst idag. Kan inte hålla kvar den tyvärr. God em, snart gömmer jag mig i bastun.

Skickat från min iPhone

Söndagsfika

Lite förmiddagsmål i trädgården med barnen som byggt ett litet solskydd.

Nya kosttillskott

Fyllt på med lite nya viktiga vitaminer & mineraler från Star Nutrition. Får här hela rekommenderade dagsintaget. Only One är jag ätit under flera år och har hållit mig ifrån många förskylningar :-). Extra magnesium skall jag testa på nu, läst mycket positivt om det under senaste tiden. Nödvändiga kosttillskott, inget humbug. Bra priser på dessa på Gymgrossisten. Rekommenderas varmt! Gå in via Gymgrossisten länken och beställ ;-)

Regnpromenad

Vaknade med satans huvudvärk, eller snarare vaknat hela natten med jämna mellanrum. Bytte sängplats vid fem samt stoppade i mig värktabletter. Stressade hela morgonen helt i onödan då jag tagit fel på en timme. Det inbokade mötet var kl 10 och inte 9! Blev till att promenera hem igen för att få tiden att gå. Blev bra i slutändan. Måste vila en stund, tar spikmattan.

Skickat från min iPhone