Dag 13279 - Mannen på bilden...

Nalledagen är det idag, barnen skulle ha med sig gossedjur idag till sina dagliga aktiviteter på förskolan och i förskoleklass. Emil skulle även bli firad för att han fyllt år under hösten tillsammans med alla andra som också gjort det. Blev en ganska lugn morgon där allt flöt bra. Skönt hatar när stressen förstör allt. Det gör mig ilsk och otålig, kan inte hantera stressiga situationer. Precis kommit hem från sjukgymnasten, fick lite elektiskt massage i nacken och hon sträckte ut mina nackmuskler. Fick med några övningar (mannen på bilden (tänk Hans Villius) är inte samma som skrivit inlägget ;-)) som jag skall köra dagligen, jag MÅSTE köra dem dagligen. Annars blir jag inte av med problemen. Problemet är att nackmuskeln är för kort så den måste tänjas. Stretcha nacken mer alltså. Håller huvudet i framskjutet läge för jämnan vilket jag aldrig tänkt på. Måste tänka på detta och inte skjuta fram huvudet som en jävla tupp... Mmm, proteindrinken var riktigt god! hallon/vanilj och grädde. Tänkte ta mig en promenad till gymmet och köra ett bröst/framsida axlar pass. En bra dag idag också, inte varit arg än... ta i trä... Audioslave i bakgrunden, lysande, Chris Cornell har en sjukt bra stämma.

Dag 13278 - Apropå det är jag på bushumör

Känner mig lite på bushumör för tillfället. Men vad skall jag rikta det emot? Får väl springa omkring i lägenheten och vara lite små crazy i väntan på herr rörmokare som skall koppla in nya toaletten, äntligen! Då har vi två sitsar att värma :-)

Över till något annat, någon som minns Gorbatjovs klassiska utspel: "En traktor... en traktor... en traktor..." från "Helt apropå" med Stellan Sundahl bl a? På sin tid ungefär lika tjatigt som "Tack för det televerket..." eller "...en snigel på ögat" eller "...när Johan känner sig lite kinkig". Nåväl tillbaka till traktorn... tänkte jag skulle försöka mig på att använda traktor räkning när jag vaggar mig till sömns istället för de gamla fårskallarna som är halvdöda med ryggskott vid det här laget då de fått hoppa över staket i trettio år. Dags för Gorbatjov alltså är veckans hetaste tips från min sida i denna kalla årstid! ;-)

Protein & kreatin, kaffe, ett paket bacon och ett stort hårdkokt ägg är min frukost. Känner mig förvånansvärt pigg idag, inte förväntat alls. Kul att bli överraskad helt utan ansträngning för en gångs skull. Barnen är hemma idag också, förkylningen har satt sig i luftrören. Lite rastlöshet känner jag ligger som en dimma över lägenheten. Emil och Jennifer behöver väl aktiveras lite. Hör att de skapat en hoppborg i sitt rum, duns, duns snart kommer det väl skrik. I väntan på det lyssnar jag på "In Flames - Delight And Angers" på min telefon... vilket jävla tryck... mina trumhinnor lär inte överleva förmiddagen...

Trevlig fortsättning på dagen, här en fantastisk låt från en fantastisk grupp Tool kickar röv!

In Flames - Delight And Angers

Dag 13276 - I väntan på resten av livet

Tom i huvudet. Benmärgen har runnit ur min kropp. Då är det kört, kroppens slutna system vägrar påfyllning. Känner hur livet rinner mellan fingrarna. Jag är inte nöjd, jag är nere i en dal där jag famlar i mörker. Nyligen var jag där uppe på toppen. Men föll handlöst och utan förvarning. Hoppas finna stegen upp snart igen. Sitter här med min kliande flerdagsstubb och kall svettas. Kläderna sitter obekvämt men jag förmår mig inte att byta.  Jag vill göra någonting, men jag vet inte vad. Står i startgroparna utan armar och ben med en vilja som spretar åt alla håll utan mål. Inåtvänd är säkraste alternativet för att inte ställa till det. Antingen eller är det som gäller. Inte mycket mellanting förutom jag själv som person. Där är jag bäst, där är jag säkrast, smyga mig fram då har jag kontroll. Tar jag plats blir det fel. Då gör jag bort mig. Det blir obehagligt. Spelplanen skingras, kvar är jag mitt i rampljuset. Utblottad och bedömd. Humor är roligt och det har jag i min egna lilla värld. Skrattar som en mupp på hal is ibland. Det är befriande. Det smittar. Jag vill smitta, det är kul! Det finns en gnista någonstans, det är väl bara att finna den som nålen i höstacken. Ångest dämpande? ja tack i väntan på något bättre och en kopp kaffe till för att försvara mitt dagliga behov av Omeprazol. Ju mer jag tänker desto rörigare blir det. Jag försvinner allt längre från civilisationen och svävar runt likt ett asplöv. Långt från verkligheten, drömmande om en annan värld där jag står stark med båda fötterna på jorden, där är jag härskare... kanske inte men där är jag stolt över mig själv och mitt liv. God eftermiddag Sverige!

Dag 13276 - Skrivkramp...

Rosslig hosta väckte mig. Jennifer är sjuk idag. Sörplat i mig morgonens första kaffe och proteinshake toppad med kreatin. Försöker hitta ett bekvämt läge för nacken när jag nu ligger i soffan. Jennifer sitter vid min dator och spelar Hello Kitty-spel. Har svårt för måndagsmorgnar. Speciellt så här under den mörkare delen av året. Helgen har varit turbulent. Ilska, inga tårar, skratt, ganska lat, kreativ, jävligt trött, värk, gäsp, fan i helvete, finns nog en ljusning. Kramp i lillfingret, klaga kan jag. God morgon Sverige!

Dag 13274 - Kannibaler firar också helg

Lyssnar på Filter, humöret är lågt denna dystra gråa lördag. Somnade innan tolv igår fredag! Det har inte hänt så långt jag kan minnas och vaknade inte förrän elva. Sov oroligt hela natten och vaknade i vredesutbrott några gånger under morgonen. Men ville inte stiga upp. Ingen ork till någonting. Huvudet värker som vanligt och jag vet inte hur jag skall vända på denna pannkaka. Det är mycket jag borde göra, borde lägga golv masonit, borde borde gå och träna, borde vara glad, borde vara en annan människa. Men det är svårt att kräla ur sitt eget skinn i verkligheten. I fantasin har jag gjort det många gånger, slitit mitt kött i stycken och sedan kalasat på hela måltiden till tända ljus och ett glas rött... Men det hade nog inte varit lika romantiskt i verkliga livet, mer smärta och slafs och sega bitar som behövt en rejäl dos rosmarin, salt och peppar för att inte bara smaka sur skosula. Nu är skivan färdigbränd. Ordnade med en Filter compilation till bilen, måste ha lite variation där. Ha en skön lördag ni som inte planerar förvandlas till kannibaler ;-) Humor förlänger livet och skapar fjäderlätta moln även i helvetet.

Tool - The Pot

En av Tools bästa helt klart!

Dag 13273 - One-Way-Ticket...

Solen skiner, isen på asfalten har smält men det är fortfarande kallt ute. Skön kyla, luften känns frisk. Hamrande hörs på avstånd. Drack precis en espresso, gott efter BES avslutningens smörgåstårta. Känns som kaffet behövs för att lugna kroppen efter frosseriet. Fuskdag är det alltså för mig idag när det gäller matintaget, jag styr inte kolhydratsmängden denna fredag. Känns bra. Huvudvärken har varit ganska ihärdig även denna vecka, fick tid till sjukgymnast nästa torsdag så jag får härda ut en vecka till. Hoppas på lindring då för detta gör mig sur, grinig och allmänt deppig. Åter till avslutningen, sista dagen är avklarad av denna tio veckor långa period av färdigheter för att överleva vardagens alla bekymmer i min värld (och många med mig). Hur mycket jag kommer praktisera vet jag inte än, brukar vara otroligt dålig på att ta till mig nya saker och sedan passa in dem i min egna värld. Skaffa nya erfarenheter och dra lärdom av det. USEL är ett annat ord som beskriver mig ganska väl. Vaknade på fel sida idag, kände mig misstänksam och humöret var lågt. Hade gärna snoozat vidare hela förmiddagen, eller snarare hela dagen. Men barnen var tvungna att komma iväg och jag till mitt. Blev en morgonpromenad då bilhelvetet är på lagning, det är ju visserligen något som är skönt att få avklarat. Kallt, isigt, mörkt. När jag väl var framme efter att lämnat av barnen och tog av mig plagg efter plagg upptäcker jag att t-shirten luktade surt, surt sa räven och satte sig i bastun... Jag känner att jag inte har något vettigt att tillföra någon idag, jag skriver och skriver för att jag känner ett tvång. Jag har tråkigt. Jag är rastlös. Jag vet inte vad jag skall göra med mig själv. Kanske gömma mig i soffan på spikmattan en stund. Somna in och drömma mig bort. Försvinna från allt det här. Visst solen skiner men vad gör det när det regnar nästa gång? Här skall jag använda mig av Mindfulness, men det är svårt när framtiden står framför mina fötter och hotar med släggan. Min kropp är ett fängelse fyllt med känslor som köpt envägs biljett med röd avgång. Ilskan är fångvaktaren.

Dag 13267 - Johnny Cash kvällens räddning

Aldrig kommer jag förstå mig på andra människor. Åt helvete med er som det förtjänar. Blir som vanligt arg, ledsen och besviken. Sitter och lägger patiens och lyssnar på Johnny Cash, underbar kombination och den bekräftar bara hur bra det är att sitta själv ibland. Börjar tröttna som satan på helger. Ser fram emot dem hela veckan, men när väl helgen infinner sig så är det inte mycket att hänga i granen. Vad ser jag fram emot? Vad är meningen med att se fram emot någonting när det ändå aldrig blir någon skillnad på någonting? Har inget bra svar och önskar inget smart svar heller från någon normal människa. Bitter känner jag mig.

Men det har hänt något underbart kul i min närhet trots allt denna vecka, fick reda på att jag skall bli morbror! Blev överraskad och väldigt glad förstås. Min lilla syster Anna Karin och hennes riddare Johan skall alltså bli föräldrar. Grattis till Er! Barnen, mina, blev väldigt glada över beskedet. Emil började omedelbart att räkna ut hur många vi nu blev i släkten och Jennifer konstaterade att hon snart inte är minst längre.  God natt alla ni som det förtjänar och trevlig helg!

Bored To Death - Is there a problem, officer?