Dag 13146 - Finsk korv till frukost

Ett litet livstecken från mig, inget speciellt att tillägga idag men några rader skall jag försöka plita ner. Jag drar in ett djupt andetag och smuttar på mitt något fisljumma kaffe med grädde och pulvermjölk. Inte så JÄTTE gott. Har hunnit packa paket under morgontimmarna. Skall skicka lite filmer, som bytt ägare via Tradera. Lika bra att försöka ta tjuren vid hornen och få iväg så fort som möjligt. Vet hur dryg jag kan bli annars då tiden bara går och jag gräver ner huvudet i sanden. Nåväl nu är det gjort i alla fall. Vaknade strax innan sex imorse, kokade en kopp pulverkaffe och åt några kalla finska korvar, satte eller snarare lade mig i soffan och tittade exakt fyrtiosex minuter på "Studierektorns sista strid" tredje delen i Studierektorn trilogin från åttiotalet. Förbannat charmigt med Björn Gustafson i huvudrollen som den småkriminella studierektorn Bertilsson. En kalas frukostfilm eller helt lysande för sena kvällar/tidiga nätter :) Hoppas jag hinner se färdigt den ikväll om inget annat inträffar.
Tänkte bege mig iväg på ett träningspass under dagen, var iväg igår kväll på rygg, baksida axlar och magpass. Gick grisigt bra faktiskt. Trenden håller i sig, min nya råstarka sida ;) Äntligen har solen återvänt, måste hinna med ett par timmar utanför skuggan också. Trevlig fortsättning... skall jag ha!

Dont Know When But A Day is Gonna Come

Dag 13141 - Lekstugan ingen barnlek

Barnen och jag hade sovmorgon till närmare tio i morse, skönt? Nja jag sov inte så bra fast jag eftersträvade det under morgontimmarna. Men barnen verkade njuta av sömnen. Käkade frukost och satte ungarna i arbete med att snygga till sitt rum, blev faktiskt riktigt bra efter lite gap och skrik plus några timmar. Brorsan sov här inatt, eller snarare hos föräldrarna efter sitt nattpass. Hjälpte honom att lasta en soffa och lite snokning i garaget. Sedan greppade jag hammaren och ordnade med läkt till lekstugan. Nu är det bara målning kvar, nästan. Den blir så fin, mitt vår projekt! Är riktigt stolt över mitt bygge helt efter mina egna ritningar, som jag bär på inuti min ostrukturerade hjärna. Om vädret tillåter och om jag finner pensel och färg kanske till och med stugan får lite gladare nyanser innan sommaren nått sin mitt. En kaffedrink och lite Michael Jackson på stereon efter både Johnny Cash, Metallica och Sweetbox gör denna kvällen till en vinnare. Lite uppladdning inför konserten den tredje juli i Göteborg! Min yrsel är fortfarande påtaglig och minst sagt jävligt jobbig. Knappt att jag kan sitta raklång på den höga stolen utan att få svindel. Svanskotan gör sig påmind trots sittkudden, och nej jag jag har inte hemoröjder utan inflammationen jag hade förra veckan är inte riktigt över. Men jag skall inte klaga alltför mycket, dagen har varit bra och hoppas på en underbar söndag. En vecka kvar till min trettiosex årsdag, får ta vara på min ungdom de få dagar som är kvar ;) God natt alla helgdyrkare!

Dag 13140 - En dag i livet med vad det innebär

Tionde juni, skolavslutning för större delen av Borås, jag bryr mig väl föga eftersom jag inte har någon speciell koppling till evenemanget. Småknattar är de allihop ;). Nio dagar tills jag kommer ytterligare ett trappsteg mot slutet. Trettiosex! Satan i gatan inte långt kvar till fyrtio. Hänga läpp för det är väl inte skäl nog, nej eller varför skulle jag göra det? Har visserligen tidsångest, får panik av att tänka på att tiden rinner mellan fingrarna på mig. Men för satan Erik ta tag i nuet och lev då för helvete, säger de flesta och inte minst jag själv. Ibland känns det bra, men för tillfället är det ganska jobbigt och motigt. Slutade med Efexor (eller Venlafaxin) i söndags och jag mår så in i helvete dåligt (helvete var här försvarbart för att förstärka hur jag mår). Har ständig yrsel, illamående, oro, ångest, nedstämdhet, huvudvärk, svimningskänslor. Svartnar för ögonen och jag orkar inget, fast där finns en motsägelse. Senaste två träningspassen har gått GRYMT bra. Har inte haft sådan ork och styrka på den här sidan Usama Bin Laden avrättningen. Har träningsvärk i rygg, axlar, mage, ben vilket känns oerhört bra! Vad det beror på är jag inte säker på. Kanske för att jag äter kosttillskott, som jag själv beskyller alla dessa framgångar. Jack XX, Animal Cuts, Tribulus Maximus, Ripped Fuel, Omega 3, Vitaminer Man + Sport, sedan en stor dos Protein och extremt lite Maltodextrin direkt efter styrkepass.
Kolhydraterna är på en mycket låg nivå nu för att jag försöker bli av med lite fett helt enkelt. Vardagen är alltså som natt och dag, ganska logiskt, men jag tänker i banorna under min vakna tid och dess svängningar. Har ganska lätt för att gå inför saker intensivt och det är väl därför det ser ut så här. Men det har ju gett resultat det senaste om jag bortser från psykiska måendet. Måste dessvärre avbryta skriverierna nu skall till Behandlingsenheten BES för sista mötet innan sommaren. Skall ju börja i en grupp i höst och har nu gått på introduktion i ett antal veckor. (BES är inte någon behandling för beroende, utan inriktar sig på att återanpassa människor inför kommande arbetsliv). Fortsatt trevlig dag alla studenter och annat löst folk ;) Trevlig helg, nu känns allt mycket bättre känner jag, stickningarna i fingrarna är ganska behagliga och yrseln känns ju nästan som en småfylla ;-)

(OBS klicka på texten under bilderna för mer info och inköpsställe!)

Kolhydrater, blandar egen Gainer med protein

Protein

Fettförbränning

Jacked XX

Apoteket Man & Apoteket Sport

Ökar testosteronproduktionen

Omega-3

Fettförbränning

Dag 13135 - Minisemester i Uppsala

Sitter i trädgården hos min syster och hennes sambo Johan. Solen stålar denna söndag och ljudet från en polishelikopter hörs konstant. Lugnt och skönt och doften av grillat kommer slående mot mig från grannarna. Det gör mig oerhört hungrig. Familjen, Jennyh, Emil, Jennifer och jag var på Museum Gustavianum för några timmar sedan. Spännande med mumier, obduktionssal, foster, vikingar och uppstoppade djur. Emil var lite försiktig och rädd när det gällde mumierna, Ninni var raka motsatsen. Det verkar ha varit uppskattat i alla fall. Imorgon blir det hemfärd med en kropp som både är solbränd och fylld med myggstick, kliande sådana. På återseende.

Dag 13132 - Små ytliga men tydliga vågor

Vinden är ganska kylig men ändå är det behagligt bara luvtröjan är på. Sitter och funderar, grubblar och försöker andas djupa andetag. Stänga ute ilskan, de påträngande obehagskänslorna som svallar över mig just nu. Ljudet av en buss förflyttar sig snabbt från vänster till höger. Verklighetens surround är betydligt bättre, mer nyanserat och levande än någon THX anläggning någonsin kommer att kunna återskapa. Men verklighetens film håller sig oftast på sin kant. Vissa gästutspel raljerar ibland bland genrerna men alltid återkommer min film tillbaks till området jag behärskar bäst, där jag känner mig mest hemma. Det är ingen lustfylld, lättsam romkom som utspelar sig, snarare motsatsen. Inte händelserik utan snarare ganska grå, dyster och mardrömslik. Surrealisktiskt. Bergman liknelser känns för banalt, fast vissa element i hans alster är ganska nära en fullträff. Kanske en blandning av Lynch/Bergman/Kaurismäki beskriver det bäst. Sitter på bryggan med benen i kors vid den högra ögat av glasögonsjöarna. Små vågor med tydliga konturer täcker vattenytan. Ett respektingivande karaktärsdrag i naturen. Är väl dags att avrunda. På återseende!

Dag 13125 - Bajs i hjärnan - Pampers som mössa!

Hur jävla svårt kan det vara att dela ut post? Namn och adress står på breven och sedan är det ju bara att matcha med brevlådorna! Jag måste fan i mig vara förföljd av detta satans sändebud. Efter de senaste tre flyttarna har han bytt distrikt och tro fan att han dykt upp där jag bor. Han har följande på sitt samvete, eller det orponet till människa har väl inget samvete, krossade DVD filmer, försvunna räkningar, försvunna paket/brev, skrämt mig till livets kant med att banka sönder dörren i trappuppgången och vägra sluta tills jag öppnar. Hur han nu vet att jag överhuvudtaget är hemma!!! Han läser väl posten också skulle inte förvåna mig, eller en liten fågel har viskat i mitt öra att han öppnar post som han delar ut. Grisens knorr är fan i mig mer intelligent än denna sopa. Kokt i skit är vad han är!!! Mannen borde fan i mig skaffa blöja att ha på skallen istället för mössa eftersom det måste läcka skit ur öronen på honom. Fan va jag är förbannad, finns inte svordomar nog för att uttryck min ilska. Skönt att avreagera sig lite. Annars är det en fin dag och jag har precis ätit en god kolhydratsnål lunch efter ett hårt arm pass på gymmet. Fortsatt trevlig dag till alla goda människor, men må helvetet greppa dig du brevbärare!

Dag 13109 - Uppvaknandet en mardröm

Ljudet av en tvättkorg som upprepade gånger slår hårt mot trägolvet sliter mig ur mina drömmar. En våg av ilskna känslor sköljer över min kropp som accelererar min vrede till oanade höjder. Galopperande snabbt slits rosslet ur halsen. Jag finner mig plötsligt sittandes i dunkel belysning inlåst på toaletten, klämkäckt strömmar Radio Rix ur duschradions obefintliga högtalare, endast för att störa mina öron från att snappa upp andra ljudvågor. Jag är vaken, hjärtat slår hårda slag, huvudvärken är på frammarsch. Hoppas jag imorgon vaknar till fågelkvitter och doften av nybryggt kaffe som kärleksfullt svävar mig till frukostbordet. Då lovar jag att inte vara bitter, sur och tvär. God morgon på Er träpatroner och annat patrask!

Dag 13106 - Dimman ligger tät, känner stickningar i svalget...

Lördag bloody lördag, eller snarare ljuva lördag. Var uppe med tuppen och letade efter byxor i tvättkorgen (den rena) till Jennifer som prompt skulle ordna med dagens utstyrsel klockan fem i sex. Jag höll ganska god min samtidigt som jag försökte övertala henne till att göra det sen... Men det gick ju inte. Jag fick snällt leta vidare med min värkande axel som jag varit tvungen att ligga på hela natten då Emil absolut skulle sova jämte mig och ja precis putta ut mig emot kanten. Somnade om och vaknade några timmar senare, yrvarken och vimsig. Telefonen ringde och givetvis kan jag ALDRIG erkänna att jag blev väckt. Vad är det för pinsamt med det egentligen? Kanske att jag råkade sova till halv elva? Men behövdes satt och tittade på film till två så jag var ganska trött. Jag som aldrig svarar i telefonen svarade nu och hör och häpna på ett dolt nummer!!! Trodde i min yrvakenhet att det var fredag och att Solhem ringde för att boka en tid. Så jag kastade mig på luren... resten är inte så intressant.
 Körde veckans fjärde träningspass idag, gick mycket bra. Stark som en nyskiten oxe, ökade i vikt på ett par övningar. Blev bröst, framsida axlar och mage idag. Nu känner jag mig relativt nöjd! Barnen är på cirkus idag med svärmor ute i Viskafors. Barnen var mer än uppspelta inför besöket. Emil har länge velat gå. Jennifer har ju redan varit på cirkus en gång till Emils förtvivlan. Men nu är de i alla fall iväg och jag hoppas verkligen de har roligt. Tror det blir lite röj här i lägenheten idag och en avkopplande dusch för att lösa upp den intorkade sura svetten med en touch av parfym som ligger likt en syrlig tät dimma i en meters omkrets kring mig, tungt gympass skyller jag på. Den meningen skapade säkert en och annan sur uppstötning kan jag tänka mig :)
Fortsatt trevlig lördag till er alla från mig och mina andra jag!

Dag 13104 - Livets kryddor... (-Ja vad fan skulle jag skriva?!)

Kom nyligen innanför dörren. Har varit på ett armpass på gymmet. Biceps och triceps samt lite mage. Ganska så slutkörd. Nu sitter jag och efter svettas i väntans tider. Skall hämta barnen vid fyra och sedan frugan.
Har haft en hyfsad vecka än så länge. Varit en del dalar men inget som varit outhärdligt. Humöret har ju sprängt termometern några gånger, lite svajig i mitt temperament skulle jag kunna uttrycka det. Går ganska lätt i taket för småsaker och har inte lång stubin. Tror väl det beror på min nedtrappning av en av mina mediciner. Skall få professionell hjälp men det imorgon efter samtal med min psykolog kontakt på Solhem. Självklart trappade jag ner för fort, jag är ganska så ivrig när det kommer till förändring. Vill gärna få det överstökat snabbt och starta mitt "nya liv". Hur detta blir utan medicin vet i fan. Har ju ätit Efexor, som det handlar om, i fem år tror jag det är så ett visst beroende har ju det medfört. Det är ju abstinens som drabbar mig nu det märks ju ganska tydligt, eller snarare förstår jag det nu efter att omgivningen upplyst mig om det. Senaste dagarna har jag haft ganska kraftig yrsel, illamående och allmänt yr i bollen. Inte vart med riktigt, klumpfoten har fastnat i gyttjan som man brukar säga... Fast idag, ta i ekologiskt odlat trä, har jag mått bra! Lika troligt som att en elefant skulle kunna flyga över sjön är det väl att någon skulle ana en positiv mening från mina ganska oanvända stämband... eller välslipade fingertoppar som kanske passar sig bättre i detta kontaktnät. Enkelspårig kommunikation utan svar på tal, ganska skönt! Då vågar jag ju i alla fall uttrycka mig som jag innerst inne tycker. (hoppas ingen skickar någon kommentar nu...) Jo men för fan era satans odågor skicka en rad eller två, så jag vet att det är någon levande själ som läser mitt dravel... eller kontakt från andra sidan hade inte vart helt åt skogen det heller. Kanske skulle jag då få lite perspektiv på livet och ...döden?! Well well well som engelsmännen säger nu är det dags för påfyllning i magen av lite kolhydrater och protein så att tarmen får sig en omgång! God fortsättning på dagen och dra dit pepparn inte växer!